小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

黄西瓜和红西瓜哪个热量高（黄西瓜和红西瓜的区别）

育儿知识

林馨怡认证用户

连云港育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-10-20 03:17:01 阅读() 收藏：43 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄西瓜和红西瓜哪个热量高的内容。

夏天是吃西瓜的重要季节，这时候的西瓜味道甘甜，营养价值高，市场上西瓜主要有黄色和红色的两种，黄色西瓜和红色西瓜哪个好？黄西瓜和红西瓜哪个热量高？

黄色西瓜和红色西瓜哪个好

黄西瓜和红西瓜哪个热量高

红西瓜高一点点。

黄西瓜就是常说的黄瓤西瓜，是瓜中良品，呈椭圆形，果皮黄中带绿，有明显的深绿色网纹，果肉金黄色，不含脂肪，其中含有大量的蛋白质、糖分、氨基酸等成分物质；每100克黄西瓜中，大约含有29大卡左右的热量。

红西瓜味甘性寒，其中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及少量的脂肪等成分物质，每100克红西瓜中，大约含有31大卡左右的热量，相对于黄西瓜来说，热量稍微高一点点。

黄西瓜和红西瓜的区别

颜色不同

黄西瓜和红西瓜最主要的就是颜色，没有切开的时候它们表面都是绿色，但切开后会发现黄西瓜的瓜瓤黄色或淡黄色的，红西瓜的瓜瓤则为红色或淡红色。

体积不同

红西瓜的体积一般都比较大，重量也比较重；而黄西瓜是从台湾引来的新品种，体积一般比较小巧，较红西瓜来说比较轻。

口感不同

黄西瓜是新引进的品种，体积比较少，含水量没有红西瓜多；其次红西瓜含有大量的番茄红素，而番茄红素会在一定程度上提升红西瓜的口感，所以黄西瓜的口感比红西瓜差一些。

营养价值不同

黄西瓜和红西瓜在营养价值上也有一定区别，黄西瓜的含糖量比较高，维生素含量含量较低，而红西瓜的含糖量相对于黄西瓜较少，果酸和维生素含量却比较高，两者食用后都能为人体补充能量、消暑除烦、减轻疲劳，但所补充的营养却是不一样的。

无籽西瓜为什么不能吃

可以吃。

很多人说无籽西瓜不能吃，主要是担心无籽西瓜是化学剂打出来的，化学剂对人体健康具有危害；但其实并不是这样，无籽西瓜属于三倍体，是三倍体细胞在进行减数分裂时出现联会紊乱的情况，三倍体西瓜没有种子，但这并不代表它不能吃，是可以正常吃的。

黄色西瓜和红色西瓜哪个好

各有各的好，主要根据自身实际喜好而定。

无论是黄色西瓜还是红色西瓜，这两者都是生活中常见的西瓜品种，两者各自有各自的好处和不足，其中黄西瓜不含脂肪，含有大量的糖分、维生素、胡萝卜素和粗纤维，具有清热消暑、减少疲劳、延缓衰老的功效，一般想要西瓜更甜一些，并且脂肪不高的人群可以选择黄西瓜。

而红西瓜含有大量的水分、蛋白质、维生素、胡萝卜素及果糖含量较多，口感清爽；具有清热消暑、泻火除烦。延化衰老的功效，想要西瓜水分较多，口感较好的人群可以选择红西瓜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黄西瓜和红西瓜的区别)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（204）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中少在线，浙江大学医学院附属儿童医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：黄西瓜和红西瓜哪个热量高（黄西瓜和红西瓜的区别）：http://www.wy668.com.cn/youery/219812.html

上一篇：艾蒿艾草一样吗（艾蒿和艾草的区别）

下一篇：奶水不足吃什么下奶最快（丝瓜炒着吃可以下奶吗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿