油桃怎么洗才干净（油桃可以空腹吃吗）
陈昭丹注册用户
国家公共营养师三级
原创内容 来源：小红书 时间：2022-10-20 05:41:01 阅读() 收藏：52 分享：70 爆
春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小宝宝抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感柒。下面小朗育儿网给大家了解一下关于油桃怎么洗才干净的内容。
朋友来家吃饭时带了几个油桃来，说是味道很甜，比普通的桃子要好吃，这油桃吃的时候可以带皮一起吃吗？
油桃怎么洗才干净
方法一
准备一盆清水，往水中加少量盐，再把油桃放进水中浸泡10分钟左右，泡完后再用水冲干净即可食用，盐水浸泡不仅能清除表面的杂质灰尘，还有一定的杀菌功效。
方法二
准备一盆清水，往水中加适量小苏打，将桃子放入水中搅拌浸泡10-15分钟，小苏打也有清洁的作用，浸泡完后将油桃捞出来冲洗干净就能吃了。
油桃可以空腹吃吗
不建议空腹吃。
油桃食用起来风味浓甜、清香可口、肉质细脆，食用起来甜而不腻，不过油桃成分中仍有一定的有机酸物质，如果空腹食用过多的油桃的话，油桃中的酸性成分在肠胃积累过多，容易刺激胃分泌胃酸，继而产生腹胀、反酸、恶心等肠胃不适感，因此建议油桃最好是不要在空腹的状态下食用。
油桃什么时候吃最好
建议两餐间食用。
油桃的食用时间在两餐之间是比较好的，因为多数在上午9-10点或下午3-4点时，人体由于学习、工作会消耗一定的体能，产生疲惫乏力感，在这时进食些油桃可以为人体补充一定的能量，此外，油桃食用饱腹感较强，适当的吃些可以延长饱腹时间，如果不想在这时候吃，饭前饭后也是很好的时间点。
油桃可以连皮一起吃吗
可以。
普通的桃子表皮会有绒毛，而油桃表皮是无毛且光滑、发亮，颜色比较鲜艳，好象涂了一层油。油桃吃的时候是可以将皮一起吃的，只要清洗干净就能食用了，如果担心从市场购买回来的油桃喷洒过农药，清洗干净后仍然不放心的话，可以把油桃的外皮削掉，这样会更加安全卫生一些。
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