促进发育（提高免疫）

小孩四岁上幼稚园是归属于有点儿晚的年龄，一般状况下小孩的最好上幼稚园的年纪是2岁或是是3岁上下，过迟的上幼稚园会对小孩导致心理负担。下面小朗育儿网给大家了解一下关于促进发育的内容。

笋壳鱼是尖塘鳢属鱼类的俗称，是虾虎鱼中较大的淡水名贵种类，这样的鱼食用后对人体会有哪些功效作用呢？

促进发育

笋壳鱼肉质细腻、味道鲜美，其中含有较丰富的钙元素，能补充人体对钙的需求，从而促进骨骼的生长发育，对钙元素需求较大的人来说是很有益的。

提高免疫

合理的进食壳鱼能吸收其中丰富的优质蛋白，还能吸收多种微量元素，这些有益物质进入人体后能加快体内免疫球蛋白合成，并能增强人体自身的免疫功能，对于免疫低下的人来说是适合食用的食物。

笋壳鱼的食用方式

准备笋壳鱼500克、山药500克、适量生姜、盐，先将笋壳鱼洗干净去除内脏，山药去皮切块，锅中倒油，下笋壳鱼煎至两面黄时，加适量水和盐，等水煮沸后放入姜片和山药，文火煮1小时左右，等汤变乳白色时即可关火食用。

补充营养

笋壳鱼中含有高质量的优质蛋白和多种氨基酸成分，人们在食用这种鱼后不仅能增加身体的营养成分，还能笋壳鱼的口感也是十分不错的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(提高免疫)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于dingxiangqiong 男 3343养生攻略 4356问答 0积分 1 香菜根能吃吗 香菜可以减肥吗 2柚子吃多了有什么坏处 柚子可以天 3橘子汁怎么做好喝 橘子汁的功效与 4橘子的功效与作用及禁忌 橘子吃多 5香菜可以冷冻保存吗 香菜能治高血 6喝咖啡的好处和功效 喝咖啡不能吃 7茉莉花茶的功效和作用 茉莉花茶是 8新鲜茉莉花可以食用吗 新鲜茉莉花 9喝咖啡容易长痘痘吗 喝咖啡容易发 10胡萝卜苹果汁什么时候喝最适宜 胡的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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