提神醒脑（预防炎症）

宝宝学话的情况下，大伙儿都要多多的跟宝宝“沟通交流”，能够让宝宝的语言表达发展能力更强。但每一次跟宝宝讲话一直令人觉得好挫败，仿佛自身在自说自话一样，有时还遭受宝宝的“冷暴力”。下面小朗育儿网给大家了解一下关于提神醒脑的内容。

黑茶是属于茶类的一种，食用起来味道比较醇厚，喝黑茶的功效与作用是什么？喝黑茶的食用方式和注意事项有哪些呢？

提神醒脑

黑茶中含有丰富的儿茶酚，儿茶酚具有兴奋神经的作用，能够有有助于促进精神的提高，有利于去除疲劳，对于长时间工作的人，可以喝一些黑茶来缓解疲劳，同时起到提神的效果，有助于提高工作效率。

预防炎症

黑茶中含有丰富的维生素，如维生素B1、B2以及维生素C，维生素B1对于脚气病具有一定的疗效，而维生素B2对于角膜炎、结膜炎、唇损伤、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎有一定的效果，有利于减少炎症发作的几率，维持身体的健康状态。

美容养颜

黑茶中含有丰富的茶多酚以及维生素C，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，起到抗衰老的作用，有利于减少皱纹的生成，同时还减少色素沉着，淡化色斑的作用，有利于改善肌肤，提亮肤色，起到美容养颜的作用。

保护心血管

黑茶中还有丰富的茶多酚，茶多酚具有一定的降脂作用，有利于减少体脂的形成，适当的喝一些黑茶对于心血管具有一定的好处，如果是有高血脂或者高血压的人，可以适当的喝一些黑茶来作为平时养生的方式。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(预防炎症)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于lyali 男 1137养生攻略 1274问答 0积分 1 香蕉和苹果一起煮水可以喝吗 香蕉和苹果一 2香蕉酸奶一起吃会拉肚子吗 香蕉酸 3酵素果冻过期了能吃吗 酵素果冻吃 4酵素果冻服用后多久排便 酵素果冻 5橙子吃多了皮肤会变黄是真的吗 橙 6木耳隔夜还能吃吗 木耳不熟吃了会 7香菜有毒吗 香菜可以泡水喝吗 8经常吃莲藕会发胖吗 螃蟹和莲藕能 9生香蕉怎么放才能够熟 香蕉怎么保 10香蕉皮煮水的方法和用途 香蕉皮煮的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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