补气安神（补肾益气）

我觉得爸爸们应当学习培训一些恰当的育儿教育核心理念，抽出来尽量多的時间与孩子开展一些更有意义的沟通交流，争得在孩子眼前塑造起一个有耐心而明智的父亲品牌形象，下面小朗育儿网给大家了解一下关于补气安神的内容。

红灵芝是一种药用价值很高的中药，红灵芝的功效与作用是什么？红灵芝的食用方式和注意事项有哪些呢？

补气安神

红灵芝归心经，常用于心神不宁、失眠、焦虑等情况，能够有助于安心神，同时还具有补气的效果，可用于气血不足，气弱体虚的情况，搭配补气血的中药一起食用，能够帮助人体恢复体力以及精力，促进身体的快速康复。

补肾益气

红灵芝入肾经，具有补肾虚的作用，可用于肾虚导致的腰膝酸软、头晕无力、神疲倦怠以及食欲不振等情况，能够起到很好的滋养肾脏的作用，促进肾脏恢复平衡状态。

保护心血管

红灵芝入心经，具有一定的强心作用，对于心血管系统具有一定的保护作用，有利于增加冠状动脉的流量，同时红灵芝还具有很好的抗凝效果，有活血的作用，能够预防血栓以及动脉硬化，偶尔食用对心血管系统具有保护作用。

止咳平喘

红灵芝归肺经，具有补益肺气、温肺化痰、止咳平喘的作用，可用于痰多气喘、以及咳嗽不止的症状，尤其是对于对痰湿型或虚寒型疗效较好，可以搭配党参、半夏等药物一起服用，效果更好。

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