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养血安神（抗疲劳）

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丁碧禧认证作者

中国营养学会会员

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-10-30 05:29:01 阅读() 收藏：44 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子一天天长大，早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课，良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于养血安神的内容。

我昨天在外面的时候看到了一种叫焦枣的红枣，说真的，感觉以前没有看到过，不知道这种红枣吃了有什么好的，焦枣泡水的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！

焦枣泡水的功效与作用

养血安神

焦枣中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素和矿物质等营养物质，服用后具有滋补身体气血的作用，对于经常血虚烦躁、失眠多梦的人群来说可以适当地喝一些焦枣泡水，有很不错的养血安神作用。

抗疲劳

焦枣中富含维生素、铁等微量元素，将焦枣泡水食用，能够补充人体营养，如果是很累的时候，或者是下午人体疲劳时，饮用一杯可起到不错的抗疲劳作用。

预防心血管疾病

焦枣泡水食用，其中的营养成分进入人体后，能够对促进血液微循环，保护血管，增加血管弹性，可以在一定程度上预防动脉硬化，也能减少冠心病的发生，从而可预防心血管疾病的发生。

美容养颜

焦枣中含有维生素等抗氧化成分，适量饮用焦枣泡的水，能够对体内自由基有所抑制，减慢黑色素的生成，从而起到延缓衰老、美容养颜的功效，对于脸部褶皱、暗斑等有所改善。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(抗疲劳)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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