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促进肠胃健康（延缓衰老）

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周曼优质宝妈用户

国家高级公共营养师

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-10-30 05:39:01 阅读() 收藏：21 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于促进肠胃健康的内容。

百香果籽是生活中常见的一种食物，营养价值比较高，在生活中是很受欢迎的，百香果籽的功效与作用？百香果籽的食用方式和注意事项是什么？

百香果籽的功效与作用

促进肠胃健康

百香果籽中还含有一些益生菌，益生菌进入人体肠道以后能调节人体肠道内部环境，可以维持肠道菌群平衡，经常食用能预防缓解人类的肠炎与便秘也能提高肠道消化功能，防止结肠炎发生。

延缓衰老

百香果籽中含有丰富黄酮类化合物、维生素e和维生素a，这些物质不单能增强人体抗氧化能力，而且能提高人体组织细胞活性，让人体各器官功能明显提高，可以帮助保持年轻健康的状态，延缓衰老症状发生。

减肥瘦身

百香果籽热量是很低的，加上其含有一定的膳食纤维素、维生素等成分物质，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物的排出，具有一定减肥瘦身的作用，对于减肥中的人来说，是比较好的。

清肠排毒

百香果籽中含有大量超纤维，这些物质可以深入到肠胃内壁的深处，清理肠胃内壁上淤积的垃圾和毒素，其次百香果籽还含有的一些活性物质，这些物质可以加快人体对这些有害物质的代谢，因此适量食用百香果籽具有一定润肠通便、清肠排毒的重要作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(延缓衰老)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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