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养血补血（润肺补虚）

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丁博雯认证作者

绵阳育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-10-30 06:20:01 阅读() 收藏：49 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于养血补血的内容。

牛骨髓的营养丰富，是一种营养保健的天然佳品，非常受大众所喜欢，女人吃牛骨髓的功效与作用是什么呢？

女人吃牛骨髓的功效与作用

养血补血

牛骨髓可以起到以形补形的食疗作用，而人体内的骨髓是造血器官，所以食用牛骨髓后，有助于补充所需的营养物质，促进身体骨髓细胞再生，达到增强人体造血功能的作用，所以女人吃牛骨髓可以起到一定补血养血的功效。

润肺补虚

牛骨髓性味甘、温，营养丰富，可以起到很好的滋补功效，并且根据中医的《别录》、《纲目》等书记载，牛骨髓有润肺、益气、止泻、消渴等功效，所以女人吃牛骨髓可以起到一定润肺补虚的作用。

补钙壮骨

牛骨髓中含有丰富的蛋白质和钙质，而这些成分维持骨骼健康，促进骨骼发育的中重要物质，是很多壮骨补钙产品的原料，所以女人吃牛骨髓还可以起到补钙壮骨的作用，有助于防治骨质疏松症。

补肾益精

牛骨髓根据《本经》记载，有补中、填骨髓的作用，对于机体肾虚、肢体瘦弱无力和腰膝酸软等症都有明显的治疗作用，所以牛骨髓有补肾益精的功效，可以用于女性所出现的精血亏虚、皮肤干燥、久咳不愈、头晕耳鸣、怕冷、尿频等不适。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(润肺补虚)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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