小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

枸杞红枣可以用冷水泡吗（枸杞红枣用什么水泡比较好）

育儿知识

丁禧注册宝妈用户

湛江育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-11-09 12:00:01 阅读() 收藏：35 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在中国式家庭的亲子教育之中，夫妇彼此很喜欢一个唱白脸一个唱黑脸，感觉那样更可以鼓励孩子成长，事实上，那样的教育方式会给孩子产生非常大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于枸杞红枣可以用冷水泡吗的内容。

将枸杞和红枣搭配在一起泡水是很常见的一种搭配方法，而且具有一定的营养价值，那枸杞红枣泡水水温要多少才比较合适呢？

枸杞红枣泡水水温多少合适

枸杞红枣可以用冷水泡吗

不建议用冷水。

枸杞跟红枣中含有一定的有效成分，需要在一定的水温下才能够释放出来，如果只是用冷水泡的话，其中所含的大部分物质都是无法释放出来的，泡出来的水也没有味道，所以不建议用冷水来冲泡。

建议最好是选择40摄氏度以上、80摄氏度以下的温开水来进行冲泡，这样既能保证有效成分能够被释放出来，而且也不会对其造成破坏。

枸杞红枣用什么水泡比较好

建议可以选择纯净水和矿泉水。

生活中比较常见的水就是自来水、纯净水和矿泉水，其中自来水是最主要的饮用水，但自来说中含有较多的矿物质，而且具有一定的余氯味道，用来泡枸杞红枣的话口感并不是很好。

而相对于其它水来说，纯净水和矿泉水都是比较干净的一种水，其中所含的杂质较少，用来泡枸杞红枣的话不会影响到茶水的味道和口感。

枸杞红枣泡水喝的正确方法

1、温开水冲泡：因为枸杞红枣中所含的一些有效成分不耐高温，所以在冲泡的时候建议选择40摄氏度至80摄氏度左右的温开水来进行冲泡。

2、反复冲泡：在冲泡的过程中，枸杞跟红枣中所含的有效成分会慢慢地溶解到水里，所以当泡完第一泡的时候还并没有完全析出所有的成分，建议最好是接着进行冲泡，直至冲泡出来的水没有味道了就可以不必再泡了，最后将红枣跟枸杞吃掉即可。

枸杞红枣泡水水温多少合适

建议80摄氏度以下。

虽然一般来说温度越高越有利于有效成分的释放，但是因为枸杞和红枣中含有较多的维生素，尤其是其中所含的维生素C并不是很耐高温，如果冲泡的水温过高的话，就会使其流失一定的营养物质。

所以在泡枸杞红枣水的时候不建议使用开水，可以等开水冷却至80摄氏度以下时再进行冲泡，这样会更有利于营养成分的保留。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(枸杞红枣用什么水泡比较好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于开水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（483）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于第一宝宝育儿网，珠海市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：枸杞红枣可以用冷水泡吗（枸杞红枣用什么水泡比较好）：http://www.wy668.com.cn/youery/230384.html

上一篇：开胃助消化（润肠通便）

下一篇：枸杞红枣泡水什么时候喝比较好（枸杞红枣泡水喝的禁忌）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿