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提高记忆（改善贫血）

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丁子德母婴知识优秀作者

邯郸育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-11-10 04:43:01 阅读() 收藏：20 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于提高记忆的内容。

鹅蛋是我们生活中常见的蛋类，蛋白质含量比较高，适量食用对人体的健康具有好处，吃鹅蛋的功效与作用？吃鹅蛋的食用方式和注意事项？

吃鹅蛋的功效与作用

提高记忆

鹅蛋的营养价值以及食用价值很高，其中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素等成分物质，而卵磷脂对神经系统和身体发育有良好作用，可延缓老年人的智力衰退，改善记忆力，具有一定补脑作用。

改善贫血

生活中大部分人群存在贫血的情况，而导致人体贫血的很大一部分原因是因为缺铁，同时身体里还缺乏微量元素，而鹅蛋富含各种维生素和微量元素，长期使用可以改善贫血症状，对人体的健康具有好处。

促进发育

鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用，适量食用可以促进人体的发育，尤其是对于青少年儿童，是比较好的。

补充营养

鹅蛋是家禽鹅生下的卵，味甘性温，其中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以满足人体日常能量需求，为人体补充充足的能量。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(改善贫血)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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