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白萝卜水止咳化痰吗（白萝卜水怎么煮治咳嗽）

林吉郅母婴知识优秀作者

长春育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-11-14 20:39:01 阅读() 收藏：40 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下关于白萝卜水止咳化痰吗的内容。

白萝卜是冬天常见的吃食物，而且还有很多吃的方式，有的用白萝卜煮水来预防便秘，是真的可以吗？白萝卜煮水可不可以止咳化痰呢？

白萝卜煮水治便秘吗

白萝卜水止咳化痰吗

效果因人而异。

白萝卜根据医书记载，具有理气化痰、生津止咳的作用，但是毕竟白萝卜不是一种中药，对于病症的话可能没有治疗的作用，只能起到一定的缓解作用，而且并不是对每个人都有效。当然如果是有咳嗽痰多的人是可以适当的喝一些白萝卜煮水的，首先白萝卜煮水比较清淡，不会对身体造成刺激，而且白萝卜还具有化痰的作用，对于痰液淤积有一定的化解效果，可以减少痰液对于气管的刺激，从而到达止咳的效果。

白萝卜水怎么煮治咳嗽

1.选白萝卜一个，去掉茎叶，洗干净。

2.将萝卜切成片，或者切成块，不要去皮。

3.放入冷水，将冷水烧沸后，放入切好的萝卜。

4.用沸水煮15分种以上，用白水煮就可以。

5.煮好以后，稍微加点盐就可以了，一般是连汤带水一起吃掉。

白萝卜水可以天天喝吗

不建议。

白萝卜虽然对于身体没有害处，但还是不建议天天喝白萝卜水，因为白萝卜是属于性凉的食物，如果是上火的人天天喝的话，具有清火的作用，但是如果是体质虚寒的人的话，还是不建议喝，因为可能会加重体质虚寒的现象，导致身体受寒，导致身体身体的免疫力下降。

白萝卜煮水治便秘吗

有一定的作用。

白萝卜煮水对便秘是有一定作用的，首先白萝卜中含有非常多的维生素、微量元素以及膳食纤维，纤维素可以增加胃肠道的蠕动功能，促进肠道的推进运动，有利于粪便的排出，而且萝卜煮水中含有大量的水分，可以润滑肠道，预防大便干结，有利于大便的排出，所以如果有便秘情况的人可以适当的喝一些白萝卜煮水，从而缓解便秘，不过如果是要预防便秘的话，还是需要在饮食和生活习惯方面进行注意，要养成良好的生活习惯，尽量多食用纤维素含量比较高的蔬菜和水果，饮食方面要粗细搭配，不要吃过于精细的粮食，适当的运动，还需要注意多喝水。

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