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促进消化（美容养颜）

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国家高级营养讲师

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-11-15 08:16:01 阅读() 收藏：40 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于促进消化的内容。

手指葡萄是一种很常见的新型葡萄品种，其口感清甜，味道脆爽，营养价值高，经常食用可为身体带来以下功效作用。

手指葡萄的功效与作用

促进消化

手指葡萄果肉中含有膳食纤维、酒石酸、有机酸等成分，酒石酸、有机酸等酸性物质可以促进消化液的分泌，促进脂肪、蛋白质等消化；而膳食纤维成分可以促进肠道蠕动，使排泄物尽快通过肠道，也能起到一定的促进食物消化的作用。

美容养颜

手指葡萄中含有丰富的花青素成分，花青素既可以促进血液循环，又可以帮助抵抗自由基，抑制人体的氧化反应，经常食用可以起到美容、延缓衰老的作用；具有一定的美容养颜作用。

减肥瘦身

手指葡萄味甘酸性平，热量较低，含有大量的有机酸、氨基酸等成分，可以在一定程度上干扰人体内脂肪的合成，消耗体内多余的脂肪，加速糖分和蛋白质的分解与代谢，从而能起到一定的减肥瘦身的作用，同时其富含的膳食纤维，还可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于减肥瘦身。

保护血管

手指葡萄中含有丰富的维生素C以及黄酮类成分，维生素C有助于促进人体的新陈代谢、维持心脑血管的弹性；黄酮类物质可以有助于疏通血管、促进血液循环、防止血栓形成，所以适量的食用一些手指葡萄可以起到一定保护血管，减少血管疾病发生的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(美容养颜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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