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鲜猴头菇焯水后冷冻能保存多久（新鲜猴头菇的储存方法）

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孙宽策优质宝妈用户

保健营养美食学会理事

原创内容来源：摇篮网时间：2022-11-19 19:55:02 阅读() 收藏：49 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

把孩子送进幼儿园、中小学校，不但要让孩子“亲其师，信其道”，家长也要“明确教师，确信学校”。明确有效的沟流方式有益于建立家长和学校间良好的互动，促进子女的身心健康发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鲜猴头菇焯水后冷冻能保存多久的内容。

猴头菇是一种美味又营养的食物，然而储存保鲜是一件头疼的事情，怎么保存才能减少营养流失又保证口感呢，我们一般想到的保存方法就是放冰箱里，猴头菇可以放冰箱里冷冻吗？

鲜猴头菇可以冷冻吗

鲜猴头菇焯水后冷冻能保存多久

1个月以上。

将猴头菇焯水沥干后放入冰箱冷冻能保持很长一段时间，但是需要注意的是，由于猴头菇经过焯水的步骤后，其中含有的水分以及营养物质都会受到一定的影响，存放时间一长，猴头菇的营养成分可能也在慢慢减少，最好是及早食用完。

新鲜猴头菇的储存方法

冰箱冷藏保存

冰箱冷藏的温度一般是3-10度，不仅可以避免猴头菇被冻坏，还能抑制细菌的繁殖，保持猴头菇的鲜美和品质，只需用保鲜袋将猴头菇密封起来保存即可。

风干保存

新鲜的猴头菇中含有较多的水分，比较容易滋生细菌，导致猴头菇变质生霉，把新鲜的猴头菇放到阳光下晒干或是用烘干机烘干后，细菌也就不容易繁殖了，再把干猴头菇用袋子装好，能储存很长一段时间不变质，而且很好的保留营养成分。

什么人不适合吃猴头菇

过敏人群

大部分的人群都是可以吃猴头菇的，但是猴头菇中携带了部分致敏成分，对菌菇食物过敏的人群食用后很可能会产生过敏反应。

腹泻人群

每100克猴头菇营养成分中，纤维素含量达4.2克，纤维素有促进肠胃运动的作用，如果腹泻患者一次吃大量的猴头菇的话，胃肠蠕动加快，可能会加重腹泻的症状，影响身体健康。

鲜猴头菇可以冷冻吗

不建议冷冻保存。

鲜猴头菇的保存温度在2-4摄氏度左右是比较适宜的，但是冰箱冷冻层在0度以下，温度过低会导致猴头菇含有的水分在低温环境中结冰，不仅容易破坏猴头菇的组织细胞，从而影响口感，而且营养成分也会不断减少，所以一般不建议将鲜猴头菇直接冷冻保存，如需冷冻长期存放猴头菇的话，要先焯水处理后才行。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(新鲜猴头菇的储存方法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于猴头菇的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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