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雪碧和乳酸菌一起喝会怎样（雪碧和乳酸菌喝一块儿会中毒吗）

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丁玟博育儿知识优质作者

资深母婴媒体人

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-11-20 12:09:01 阅读() 收藏：47 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于雪碧和乳酸菌一起喝会怎样的内容。

雪碧和乳酸菌都是日常生活中常见的饮品，最近特别火的雪碧加乳酸菌做出来也是特别好喝，那雪碧和乳酸菌一起到底怎么做饮料呢？

雪碧和乳酸菌怎么做饮料

雪碧和乳酸菌一起喝会怎样

可能会拉肚子。

雪碧和乳酸菌都属于冰镇的饮料，混合在一起后为了口感更好也会加入一些冰块进去或进行冷藏，食用后会对肠胃造成较大的刺激。

对于一些肠胃功能较好的人群来说可能并不会出现太大的不适症状，而对于一些肠胃比较虚弱的人群来说食用后就可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐的症状。建议肠胃不好的人群不要冰镇食用，最好是将其放置到常温后再喝。

雪碧和乳酸菌喝一块儿会中毒吗

一般是不会的。

雪碧中的主要成分是水、果葡糖浆、白砂糖、二氧化碳、香精等；而市面上所售的乳酸菌中的主要成分是水、白砂糖、脱脂乳粉、葡萄糖、食用香精、活性益生菌等。这些成分不会相互发生反应，也不会产生毒性，食用后是不会中毒的。

但是雪碧和乳酸菌都属于冰镇的饮料，对于肠胃不好的人群来说饮用后可能会出现肠胃不适的症状，建议少喝或不喝。

雪碧喝多了有什么害处

1、增加肥胖的可能性：雪碧中含有大量的糖分，摄入过多会导致多余的糖分在体内转化成脂肪堆积起来，长期下来就有可能会增加肥胖的可能性。

2、不利于肠胃的健康：雪碧中含有大量的碳酸，食用后会对胃黏膜产生一定的刺激，长期摄入过多时可能会损害胃黏膜，出现胃部不适的症状，不利于肠胃的健康。

3、不利于骨骼健康：雪碧中含有大量的有机酸，长期过多饮用的话会影响身体对钙离子的吸收，可能会出现缺钙的症状。

雪碧和乳酸菌怎么做饮料

1、取适量冰块放进干净的玻璃杯中；

2、加入适量雪碧和乳酸菌，一般按照2:1的比例加入，这个比例调配出来的味道酸甜正好，比较适合大部分的人群饮用。也可以根据个人的口味进行调配，喜欢酸一点的可以多加一些乳酸菌，喜欢甜一点可以多加一些雪碧。

小贴士

由于乳酸菌里面含有一定的活性益生菌，所以在做成饮品的时候要注意不能做成热饮，或加入强酸性的物质比如柠檬汁等，否则可能会造成乳酸菌失去活性。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(雪碧和乳酸菌喝一块儿会中毒吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于雪碧的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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