鸡胸肉炒胡萝卜（鸡胸肉炒竹笋）
林秋茵优秀育儿科普作者
韶关育儿博主
原创内容 来源：99健康网 时间：2022-11-27 08:10:01 阅读() 收藏：55 分享：65 爆
针对宝宝而言，胃肠作用并不是十分健全，因而，苹果最好是不要给孩子直接生吃。妈咪们能够给宝宝煮苹果来缓解宝宝腹泻的情况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鸡胸肉炒胡萝卜的内容。
鸡胸肉是生活中常见的一种肉类，其中含有大量的蛋白质，有利于人体吸收利用，具有一定减肥作用，深受人们的喜爱和欢迎，鸡胸肉和什么菜搭配最好？鸡胸肉煮多久会熟？
鸡胸肉炒胡萝卜
材料：鸡胸肉、胡萝卜、食盐、香葱、料酒、食用油。
做法：
1、胡萝卜洗净，切片。
2、鸡胸肉切块，加料酒、盐、少许油，用手捏匀。
3、锅烧热加油，待油热后加入腌好的鸡胸肉快炒至肉色变白。
4、之后加入胡萝卜一起炒。
5、最后加入适量盐和鸡精，出锅前撒入一小把葱花即可。
鸡胸肉炒竹笋
材料：鸡胸肉、竹笋、葱、姜、蒜、油辣椒、酱油、五香粉、白胡椒粉、糖、食盐。
做法：
1、先把鸡胸肉洗净切小条。
2、然后放入油辣椒，五香粉，酱油，少量白胡椒粉和糖抓匀，腌制30分钟。
3、再把冬笋切丝，然后放入滚水中焯熟
4、之后锅中放油，然后放入葱姜蒜末爆出香味。
5、接着放入腌制好的鸡肉。
6、之后将鸡肉炒制到8成熟的时候，放入处理好的冬笋丝翻炒。
7、最后放入一大勺油辣椒炒匀即可。
鸡胸肉炒虾仁
材料：鸡胸肉、虾仁、葱、姜、蒜、料酒、食盐。
做法：
1、先将鸡胸肉洗净，切好。
2、虾仁洗净，与鸡胸肉放一起加料酒以及淀粉腌制15-20分钟。
3、然后大火，起油锅，葱姜爆炒。
4、之后加入腌制的鸡胸肉以及虾仁，继续翻炒均匀。
西兰花炒鸡胸肉
材料：西兰花、鸡胸肉、大蒜、食盐、生抽、料酒、干辣椒、油。
做法：
1、先将西兰花洗净，切小块。
2、鸡胸肉洗净，放料酒和酱油腌制五分钟。
3、然后锅内少油爆香辣椒和花椒。
4、之后将腌制的西兰花放进去。
5、最后加入超好水的西兰花大火快速翻炒加盐，即可出锅。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鸡胸肉炒竹笋)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鸡胸肉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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