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甜瓜和虾一块吃会中毒吗（虾和甜瓜一起吃多少合适）

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周烨磊注册会员

赣州育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-11-30 12:16:01 阅读() 收藏：34 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁的儿童是上幼儿园的最好年龄层，太早和过迟对儿童的发展趋势全是不好的。父母们能够放开手让小孩去开展探寻，让小孩单独融入新的自然环境，对小孩的生长发育，成才都十分有益处。下面小朗育儿网给大家了解一下关于甜瓜和虾一块吃会中毒吗的内容。

虾营养价值高，肉质鲜美好吃，但吃完虾之后就想再吃点水果助消化，现在正是吃甜瓜的时候，不知道虾和甜瓜能不能一起吃呢？

虾和甜瓜能一起吃吗

甜瓜和虾一块吃会中毒吗

不会。

网传虾含有浓度较高的五钾砷化合物，与甜瓜这种富含维生素C的食物一起吃，会发生中毒反应，但实际上虾含砷量不到0.1毫克，而五钾砷化合物和维生素C反应生成的三价砷需摄入达几十毫克才能使人中毒，若以中毒剂量计算的话，一个人需要吃125公斤公斤的虾和大量的甜瓜才能达到中毒剂量，而且这两种成分还得在人体发生百分之百的反应才行，综合来看，甜瓜和虾一块吃要想中毒，会先得被撑死，因此甜瓜和虾一块吃会中毒的概率几乎不存在。

虾和甜瓜一起吃多少合适

虾50克，甜瓜100克为宜。

根据《中国居民平衡膳食宝塔》推荐平均每人每日虾肉的摄入量和水果摄入量来看，虾在50克，水果吃2-3种，量在200-300克左右，因此甜瓜量约为100克，这个推荐量即可满足人体对虾肉和甜瓜的营养需求，起到增强抵抗力、生津美颜、补充蛋白质和维生素等营养功效，还能避免多吃虾和甜瓜导致的腹痛、腹胀、腹泻等问题。

虾不能和什么一起吃

其实虾并没有绝对相克的食物，在适量食用的情况下，都是比较安全的，但是如果吃了大量的虾，还是要注意避免与下列的食物同食：

1、热性食物

虾也是温热性的食物，和同为热性食物大量同食会加重体内的燥热之气，可能引起上火，不利于健康，比如说狗肉、羊肉等等。

2、富含鞣酸、草酸的食物

虾中的高蛋白质和钙元素会和鞣酸、草酸发生反应，生成钙质沉淀以及不溶于水的络合物，可能会引起腹泻、腹痛、尿路结石，这类食物包括柿子、茶叶、葡萄、山楂、石榴、菠菜、香菜、香椿、芦笋等等。

3、富含蛋白质的食物

虾属于高蛋白食物，人体短时间内进食过量的蛋白质，容易增加肾脏和肠胃的负担，引发身体不适，因此建一般的肉类、豆类、鸡蛋、乳制品等含有丰富的蛋白质食物，不宜与虾多吃。

虾和甜瓜能一起吃吗

能一起吃。

虾肉鲜美，含有蛋白质、钾、钙、磷、硒、维生素A、锌等营养成分；甜瓜味道甘甜，口感脆爽汁水丰富，含有胡萝卜素、维生素B1、烟酸、钙、磷、糖分等营养物质，两者搭配在成分上并无相克冲突，可以一起吃，但注意食用量，不能多吃，以免加重肠胃负担。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(虾和甜瓜一起吃多少合适)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于虾的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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