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粽子叶除了包粽子还能做什么（过端午节什么要吃粽子）

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原创内容来源：网易亲子时间：2022-12-09 21:47:01 阅读() 收藏：48 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

提升小孩保暖能力就很重要了，吃补品又担忧小孩人体承担不上，可以在生活中饮食搭配来提高宝宝的耐寒能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于粽子叶除了包粽子还能做什么的内容。

粽子是端午节时必吃的一款食物，很多人在端午节前就会开始食用粽子了，我之前也没有自己包过粽子，过端午节粽子怎么包呢？

过端午节粽子怎么包

粽子叶除了包粽子还能做什么

粽子叶除了可以用于包粽子外，还可以用于小点心的制作。

1、蒸包子或者馒头

蒸包子或者馒头的时候，可以在底部铺一层粽子叶，这样制作出来的包子或者馒头会带有粽子叶清香的味道，味道也会比普通的包子或者馒头更为可口一些。

2、煮粥

喝粥养胃，因此很多人日常都喜欢喝粥，但是如果只有粥的话，难免会显得有些乏味了，如果在煮粥的时候在粥里面放入一片新鲜的粽叶的话，煮出来的粥会非常的清新、可口。

过端午节什么要吃粽子

1、民间传说吃粽子是为纪念屈原，传说粽子是为祭奠投江的屈原而传承下来的。

2、除了民俗之外，粽子还是营养丰富的食物，在粽子含有蛋白质、脂肪、糖类物质、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等营养成分，适量食用粽子具有补虚、补血、健脾暖胃的养生功效。

因此，端午节食用粽子不仅应节，还可以为身体补充营养，实在是一举两得了。

吃粽子会长胖吗

适量食用粽子不会长胖。

粽子中的主要成分是蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物等营养成分，而且粽子具有很强的沾粘性，一般情况下，吃了粽子会很容易有饱腹感，从而阻止过度进食，因此，少量、适量的吃粽子并不会引起长胖。

小贴士：粽子不易消化，即使不易长胖也不要多吃。

过端午节粽子怎么包

包粽子的步骤是：准备食材、准备粽叶、将食材混合起来、包粽子、煮粽子。

小贴士：粽子的包法非常多，有三角、四角、长粽、宝塔粽、牛角粽等形状，内馅也多，有枣粽、绿豆粽、五花粽、豆沙粽、蛋黄粽、红豆粽等品种，粽子营养丰富，适量食用可以为身体补充能量。

材料：粽叶、糯米。

做法：

1、准备两张粽叶。

2、卷成斗状。

3、放入糯米。

4、折叠粽叶将糯米全部兜住。

5、用棉绳捆好，

6、放入锅中煮熟。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(过端午节什么要吃粽子)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于粽子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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