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粽子吃多了会怎样（哪些人不适合吃粽子）

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孙梦涵注册用户

西安育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2023-07-22 01:33:02 阅读() 收藏：28 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现在的幼儿园，老师都习惯以班级为单位建立家长群，方便日常跟家长的互动。群里都很多家长和老师，因此说话的形象也代表着自家家长和孩子的整体形象，需要说话技巧和礼貌用语。下面小朗育儿网给大家了解一下关于粽子吃多了会怎样的内容。

即将迎来端午时节，一说到端午节大家首先想到的一定是吃粽子吧？粽子由糯米制作而成，而糯米本身黏度很高且不易消化，吃太多粽子的情况下很容易影响消化系统。那粽子吃多了会怎样呢？

粽子吃多了会怎样

吃了粽子胃难受怎么办

对于肠胃较弱的人群，吃粽子胃部有出现不适症的情况下可服用健胃消食片试试，因为糯米油性喝黏性较大，过量食用很容易引起消化不良，导致腹痛、胃酸以及腹泻等症状出现。尽量不贪食，适量食用最佳。

哪些人不适合吃粽子

心血管疾病患者

粽子搭配肉类食物一同制作而成，所含的脂肪更多，是油腻食物之一，对于患有高血压和高血脂以及冠心病的人群尽量少吃或者不吃，以免血液粘稠度更严重，影响血液循环加重内脏负担。

老人和小儿

粽子黏性大不易消化，老人儿童吃太多会导致严重的消化不良，还会引起胃酸的分泌量增大，从而出现腹痛、腹胀以及腹泻的情况产生。

胃肠倒疾病者

有胃病的人群尽量不吃，很容易导致胃部不适的复发，例如有十二指肠胃溃疡的人群，吃多了会加重胃肠负担，导致病情复发或者加重。

糖尿病患者

粽子会和红枣、豆沙等糖份高的食物制作，如果喜欢吃或者食用不节制的情况下，会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖快速提升，从而加重病情的复发。

粽子吃多了会怎样

粽子由糯米做成，而糯米本身黏度高不易消化，吃太多的粽子很容易引起肠胃不适合，负担加重。建议吃粽子的时候搭配其他事物帮助肠胃蠕动促进消化，避免身体不适感产生。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哪些人不适合吃粽子)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于粽子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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