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手抓饼怎么把鸡蛋放上去（早餐手抓饼用的三种酱）

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原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-12-12 10:13:01 阅读() 收藏：20 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

大家都了解小孩在长个子的情况下，是需要各种各样营养成分来保持人体的增长，因而，许多父母都想把小孩放到或者比较好的幼稚园，让小孩吃好一点喝好一点，那样才可以让身体棒棒的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于手抓饼怎么把鸡蛋放上去的内容。

家里的小孩突然想吃手抓饼，买了超市的速冻手抓饼皮，打算自己煎，而手抓饼里面夹什么好吃呢？手抓饼怎么把鸡蛋放上去呢？下面我们

手抓饼里面夹什么好吃

手抓饼怎么把鸡蛋放上去

手抓饼放鸡蛋的方法如下：

1、将手抓饼的面皮放在平底锅中，煎至两面微黄捞出。

2、然后打入一个鸡蛋放入锅中，周边有所凝固后，盖上手抓饼。

3、静置1-2分钟后用铲子翻面，煎熟后，放入其他配料，撒上番茄酱就可以食用了。

早餐手抓饼用的三种酱

番茄酱

番茄酱是用番茄味原料，经过浓缩而成的酱料，其成品为鲜红色，具有番茄的独特风味，味道酸甜，在制作手抓饼时，常用来增添口味，其中还含有蛋白质、天然果胶、维生素、矿物质等营养成分。

沙拉酱

沙拉酱是用大量的鸡蛋和油制作而成的，颜色呈奶白色，味道咸甜，常用来制作生菜沙拉，在制作手抓饼时也可适量加入，能够使口感鲜咸润滑，还能补充蛋白质、脂肪、钙等营养成分。

甜面酱

甜面酱又叫做甜酱，是以面粉为原材料，经过发酵等工序制作的一种酱油状调料品，其味道咸甜，颜色黑褐色，带有酱香和酯香，在制作手抓饼是可以适量放入，增添口感。

速冻手抓饼怎么煎

材料：鸡蛋一个、食盐少许、植物油适量、速冻手抓饼一个、生菜1-2片、培根一个、番茄酱适量。

做法：

1、在锅中倒入适量的油，将手抓饼煎至两面微黄捞出。

2、然后继续倒油，打入鸡蛋，盖上手抓饼，周边金黄后翻边。

3、将培根、生菜煎一下，放在手抓饼上，撒上适量的食盐。

4、最后煎至两面金黄后，涂抹上适量番茄酱，即可装好食用。

手抓饼里面夹什么好吃

1、培根

培根是一种熏制肉类，其味道鲜美、肉质柔软，有烟熏的香味，还自带了适中的咸味，放在手抓饼中再好不过了。

2、鸡蛋

鸡蛋相信大家都不陌生，其营养丰富，含有蛋白质、卵磷脂、脂肪等营养成分，且口感软糯、味道香美，放在手抓饼中能够增添酥脆、香甜的口感。

3、生菜

手抓饼中除了肉质之外，当然少不了蔬菜了，而生菜是常见的一种蔬菜，放入手抓饼中能够中和油腻，使食材熟而不腻，甘而不浓，还能有脆脆、鲜嫩的口感。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(早餐手抓饼用的三种酱)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于手抓饼的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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