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舌鳎鱼不去皮可以吃吗（舌鳎鱼皮怎么清理）

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丁子益注册会员

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原创内容来源：育儿资讯时间：2022-12-12 12:44:01 阅读() 收藏：58 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。下面小朗育儿网给大家了解一下关于舌鳎鱼不去皮可以吃吗的内容。

舌鳎鱼对于很多人来说是比较陌生的名字，而龙利鱼人们常常能够听见，舌鳎鱼和龙利鱼的区别是什么呢？

舌鳎鱼和龙利鱼的区别

舌鳎鱼不去皮可以吃吗

可以，但不建议。

舌鳎鱼的皮是可以食用的，所以不去皮也是可以吃的，但是舌鳎鱼的皮并不好吃，所以一般会建议将舌鳎鱼的皮清理干净再食用。

舌鳎鱼是没有什么刺的，并且肉质十分的鲜嫩，并且久煮不老，十分的好吃，但是舌鳎鱼的皮是非常难吃的，其会带有一股舌鳎鱼的怪腥味，并且口感久嚼不烂，十分的影响食欲。

不去皮的舌鳎鱼，会影响皮部的味道而影响肉质的味道，而导致舌鳎鱼味道难吃，所以建议舌鳎鱼去皮食用是最佳的。

舌鳎鱼皮怎么清理

舌鳎鱼的皮部是非常容易去除的，首先要将舌鳎鱼整体清理干净，去掉内脏、去掉鱼鳞之后，将舌鳎鱼的皮部剥离一点。

然后将舌鳎鱼放入盆中，加入沸水，慢慢的、均匀的淋在舌鳎鱼的表面，直到将舌鳎鱼的皮部给烫起来。

最后将舌鳎鱼拿出来，直接就可以将舌鳎鱼表面的皮部给剥离出来了，然后将舌鳎鱼按正常烹饪方式处理即可。

舌鳎鱼的营养价值

不饱和脂肪酸

舌鳎鱼是属于海鱼，海鱼中的脂肪大部分都是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对于人体来说是有抗动脉粥样硬化的功效，能够预防心脑血管疾病，所以长期适量食用舌鳎鱼是有好处的。

高蛋白

舌鳎鱼也是一种高蛋白的食物，其中含有优质的蛋白质，对于人体来说是可以起到增强抵抗力，提升自身免疫力的作用的，并且其中还含有大量的微量元素，能够帮助人们增强体质。

舌鳎鱼和龙利鱼的区别

没有区别，同一种鱼。

舌鳎鱼和龙利鱼是没有区别的，舌鳎鱼只是龙利鱼的另外一种说法，龙利鱼其是属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属、舌鳎鱼种，舌鳎科的鱼类，其中文学名称之为龙利鱼，其别名称之为牛舌头、舌鳎鱼、紫斑鱼等，是一种暖温性近海大型底层鱼类。

龙利鱼的体侧扁，呈现舌状，头部很短，眼睛小，且两眼均在头的左侧，口下位，吻部向下并且向后弯曲呈弓形，左右下三方对称，其一般体长25～40厘米、体重500～1500克不等，所以其舌鳎鱼的名称是由其外形得出。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(舌鳎鱼皮怎么清理)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于龙利鱼的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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