小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

用开水泡的蜂蜜能喝吗（蜂蜜水用多少度水冲泡好）

育儿知识

丁赟曦优质会员

十余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：复禾健康时间：2022-12-13 11:43:01 阅读() 收藏：45 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于用开水泡的蜂蜜能喝吗的内容。

蜂蜜水是生活中最为常见的饮品，其饮用具有较高的营养价值，如：促进消化、润肠通便等，但据说用开水冲泡蜂蜜会导致营养流失，食用丧失效果，不知道这是不是真的呢？

蜂蜜水如果用开水冲了还有没有用

用开水泡的蜂蜜能喝吗

能喝。

蜂蜜用开水冲泡后，不仅营养、香味会流失，而且口味也会发生变化，带有酸味，但这种酸味并不是有害物质的产生，而是蜂蜜中的果糖在高温下发生的焦化反应，使其中的单糖变为复杂的碳水化合物，从而让蜂蜜水带有焦糖味或殆糖味，出现变酸了的现象。

蜂蜜水用多少度水冲泡好

40-60度的温开水冲泡为好。

因为在这个温度下，泡饮蜂蜜水容易溶解，而且还能避免水温过高导致蜂蜜水出现营养流失、香味流失、口味变酸的现象，加上温水冲泡的蜂蜜水适合马上饮用，还不会对肠胃造成冷热刺激，有利于身体对蜂蜜水的营养吸收，所以蜂蜜水用40-60度的温开水冲泡最佳。

蜂蜜水的正确喝法

1、准备一个玻璃杯或陶瓷杯，不可使用金属器皿，以免影响口感。

2、烧开一壶水，晾至温度在40-60度左右备用。

3、在杯中放入10克蜂蜜，加入500毫升水，蜂蜜和水的比例在1:50为宜。

4、在饭后1-2小时饮用效果最佳。

蜂蜜水如果用开水冲了还有没有用

还有一定的作用。

蜂蜜水如果用开水冲泡的话，由于水温过高，会导致其中的活性营养成分，如活性酶流失，从而降低营养价值，但并不是说就没有任何食用益处了，其中含有的果糖、矿物质、维生素等营养成分还是存在的，食用具有提供能量、补充体力、缓解疲劳、润肠通便等作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蜂蜜水用多少度水冲泡好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蜂蜜水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（349）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于新浪育儿，云南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：用开水泡的蜂蜜能喝吗（蜂蜜水用多少度水冲泡好）：http://www.wy668.com.cn/youery/239105.html

上一篇：剥竹笋的小技巧（小竹笋怎么去皮）

下一篇：丝瓜鸡蛋汤的功效与作用（丝瓜鸡蛋汤窍门）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿