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竹笋怎么算熟了（笋吃了恶心怎么缓解）

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林若冰优质育儿科普作者

嘉兴育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-12-15 17:44:01 阅读() 收藏：56 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于竹笋怎么算熟了的内容。

早上去市场购买新鲜菜品时，发现竹笋打折买了一些回家，结果没煮熟就食用了，竹笋没熟吃了会怎么样呢？竹笋怎么样才算熟了呢？

竹笋没熟吃了会怎么样

竹笋怎么算熟了

市面上新鲜的竹笋，含有草酸盐物质，直接或没熟食用对自身健康都有一定的影响，一般需要经过焯水后才能食用，具体可根据竹笋的颜色变浓、手感变软、味道清甜来判断竹笋熟了，而焯水的步骤如下：

1、首先将新鲜竹笋清洗干净，去掉外皮、蒂部等赃物。

2、然后在锅中倒入清水，烧开后放入竹笋。

3、煮5-8分钟，然后捞出过冷水即可用来烹饪。

笋吃了恶心怎么缓解

笋中含有大量的粗纤维和草酸，若食用出现了恶心情况，多半是因为没熟或食用过多引起的，一般建议先停止进食，然后根据恶心的程度来具体缓解，若恶心不适较为轻微，可以饮用一些温开水帮助消化，也可轻揉肚子、适量运动等帮助消化，若恶心不适较为严重，建议立即前往就近医院进行治疗。

吃竹笋的食用禁忌

1、泌尿结石者不宜食用

竹笋中含有大量的草酸盐，食用后会与食物中的钙质发生反应，生成草酸钙物质，对于泌尿结石者来说，不利于身体健康，还会加重病情。

2、胃溃疡、胃出血者不宜食用

竹笋是一种寒性食材，对于胃溃疡、胃出血者来说，食用后会刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，从而加重病情，出现腹痛、腹泻等消化道不适症状。

竹笋没熟吃了会怎么样

没什么问题

若是少量食用竹笋，且身体素质较好的人群，一般并不会有很大问题，只需要适量饮用一些温开水帮助消化即可。

胃不适

没熟的竹笋中含有一定的草酸含量，若不小心食用过多或本身肠胃较虚弱，食用后会与体内的钙质发生反应，生成不易消化的草酸钙沉淀，增加肠胃负担，常伴有腹痛、腹泻、恶心等胃不适症状，这时需要立即停食，前往就近医院进行治疗。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(笋吃了恶心怎么缓解)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于竹笋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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