南瓜带皮蒸多久能熟（蒸南瓜老是有水怎么办）
孙宽芝母婴知识优质作者
清远育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-12-27 22:24:01 阅读() 收藏：35 分享：78 爆
小孩的此次进园查验能够让爸爸妈妈对自身小孩的身体情况有一些掌握，也是幼稚园掌握小孩身心健康状况的一种方式，针对小孩进到幼稚园的这词常规体检，父母一定要高度重视。下面小朗育儿网给大家了解一下关于南瓜带皮蒸多久能熟的内容。
南瓜是我们生活中比较常见的蔬菜，对于很多人来说都有吃过，甜甜的，蒸南瓜是冷水蒸好还是开水蒸好呢？
南瓜带皮蒸多久能熟
电饭锅30分钟
要是拿电饭锅蒸南瓜的话，一般来说，时间大概在20—30分钟左右即可，如果是整个的南瓜盅，则需要时间更长，大概35分钟为宜。因为南瓜的外皮比较硬，所以蒸南瓜盅的话需要的时间稍微长点，一般35分钟为宜。而如果是南瓜削皮切块做成其他的菜肴或者削皮后蒸煮的话则一般20—30分钟时间即可。
高压锅5分钟
高压锅蒸南瓜上汽5、6分钟就熟了。高压锅里面的压力比蒸锅大很多，煮或蒸东西时就省了很多时间。要是拿高压锅蒸南瓜超过10分钟，那南瓜就煮的太烂了，口感也会有影响的。
蒸南瓜老是有水怎么办
不用处理。
蒸南瓜老是有水出来是正常的，南瓜中是含有水分的，而且在蒸的过程中水蒸气也会掉入到碗中，一般是无法避免的，只能减少开盖，减少蒸锅中的水蒸气掉入到碗中，从而减少水分，但是其中并不含有有害物质，是可以食用的，但是若是不喜欢蒸南瓜有水的话，直接将其倒掉即可。
蒸南瓜出来的水能喝吗
是可以喝的。
南瓜在隔水蒸着吃的时候，里面确实是有很多的南瓜水，这个南瓜水是非常的天，人的味蕾是非常的喜欢的，这个水里面的营养价值也是比较高的，可以说南瓜的很多营养都是在这个水里面。不过这个南瓜水里面的糖分含量是非常的高，要是患有糖尿病，就不能喝了，减肥的小伙伴也要少喝。
蒸南瓜是冷水蒸好还是开水蒸好
建议用热水。
南瓜是一种营养丰富的食物，含有淀粉、胡萝卜素、维生素A、钙元素、磷元素等成分，为了减少营养成分流失，最好减少蒸南瓜的时间，用热水可以减少蒸南瓜的时间，更全面的留住南瓜中的营养成分。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蒸南瓜老是有水怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于南瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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