蒸鱼豉油可以用老抽代替吗（蒸鱼豉油能炒菜用吗）

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于蒸鱼豉油可以用老抽代替吗的内容。

蒸鱼豉油是一种常见的调味品，常在制作清蒸鱼的时候使用，但是有时候家里的蒸鱼豉油用完了，蒸鱼豉油能用什么代替呢？

蒸鱼豉油可以用老抽代替吗

建议将生抽和老抽调和使用，而不仅仅只用老抽。

因为老抽颜色比较重，如果单用老抽，蒸出来鱼肉的颜色会比较暗，看上去像是烧糊了一样，而且老抽的咸味不够重，鱼肉腥味也不能够完全被掩盖。

因此建议将生抽和老抽3：1搭配调制后使用，这样调味、提鲜、去腥的效果更好。

蒸鱼豉油能炒菜用吗

炒菜其实更建议用生抽或者老抽，但是如果只有蒸鱼豉油，那么炒菜也是可以用的。

蒸鱼豉油味道咸鲜，可以给菜增加咸味并且提鲜，在制作白灼、清蒸的菜时可以使用，炒菜的时候也是可以用的。

蒸鱼豉油的功效与作用

1、提味增鲜

提味增鲜是蒸鱼豉油的重要功效之一，它还有诱人的自然香气，而且还有一些挥发油和芳香类物质，平时用它制作凉拌菜，或者烹调鱼类食材时，加入适量的蒸鱼豉油，能起到提味增香的重要功效，能让做出的菜品味道更加鲜美。

2、去腥解腻

蒸鱼豉油还是一种能去腥，解腻的调味品，平时人们烹调肉类食材或者鱼类食材时，加入适量的蒸鱼豉油，能让他们的相处会很快分解挥发掉，而且加入蒸鱼豉油，烹调出的肉类食材还不会油腻腻，易于人体消化和吸收。

3、补充营养

为人体补充有益的营养也是蒸鱼豉油的重要功效之一，它含有丰富的植物蛋白和碳水化合物，还含有一些氨基酸和矿物质，除此以外，烟酸和胆碱以及核黄素等物质也是蒸鱼豉油中最重要的存在，平时人们食用蒸鱼豉油时，能把它含有的营养成分快速吸收和利用，可以促进身体代谢，也能提高身体各器官的功能。

蒸鱼豉油能用什么代替

可以用生抽、适量白醋和料酒调制而成的酱汁代替。

蒸鱼豉油是是酱油的一种，专门在蒸鱼的时候使用，一般是用大豆为主要原料，加入水、食盐经过制曲和发酵。蒸鱼豉油的伟大鲜香，能够起到调味、去腥、提鲜的功效，因此可以用生抽、适量白醋和料酒调制而成的酱汁代替，同样能够用来给蒸好的鱼肉调味。

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