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苹果梨炖冰糖的功效（苹果和梨一起煮的做法）

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周小汾育儿知识优秀作者

国家高级育儿培训师

原创内容来源：亲子百科时间：2022-12-31 17:53:01 阅读() 收藏：44 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，多吃水果是有益于大家身心健康的，小宝宝也不能除外，可是给0~1岁的宝宝吃水果必须分外留意，下面小朗育儿网给大家了解一下关于苹果梨炖冰糖的功效的内容。

家里的苹果和梨子都没有人吃，听说苹果和梨子还可以煮着吃，想试一下，请问苹果和梨可以一起煮吗？苹果梨炖冰糖的功效？

苹果和梨可以一起煮吗

苹果梨炖冰糖的功效

滋阴润燥

苹果雪梨冰糖水是一种理想的润燥食品，其中含有丰富的水分，在秋冬干燥季节的时候，很过人都会出现口舌生疮、咽喉肿痛等秋燥症状，这时候hi苹果雪梨冰糖水有助于改善这种秋燥症状。

解酒

喝了苹果雪梨冰糖水以后，还能提高肝脏的解毒排毒能力，还能加快人体内酒精毒素的分解和排出，对人们酒后出现的头痛和恶习等不良症状有一定的缓解作用，而且在喝酒以前喝一碗苹果雪梨冰糖水还有助于降低醉酒的几率。

苹果和梨一起煮的做法

做法一

材料：苹果、雪梨、红枣。

1、将苹果、梨洗净切六去核，红枣洗净备用。

2、切好的苹果、梨、红枣放入锅内，水过材料即可。

3、开火煮大概半个小时左右即可。

做法二

材料：苹果、雪梨、银耳。

1、苹果、雪梨削皮、去芯、切粒，洗干净。

2、浸泡银耳，去蒂，洗干净。

3、把10碗水倒进汤锅，武火直水沸。

4、把所有食材一起倒进汤锅。

5、武火至水沸后，文火煲一个半小时即可。

哪几种水果可以煮着吃

香蕉

香蕉味甘性寒，有清热润肠的功效，还能促进肠胃蠕动，体质偏于虚寒者，最好不要吃太多香蕉，例如胃寒、虚寒者，最好不要生吃香蕉。但是把香蕉煮熟，这些人群就可以吃了。

柚子

柚子中含有丰富的营养物质，如维生素、纤维素、钙、铁的微量元素，柚子皮中还含有丰富的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，有助于降低血液粘稠度，对人体健康有一定的好处。

苹果和梨可以一起煮吗

苹果和梨可以一起煮。

苹果和梨中含有丰富的水分、维生素、蛋白质、碳水化合物、钙、锌等矿物质元素，两者的成分不会发生反应，也不会相克，是可以一起煮的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(苹果和梨一起煮的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苹果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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