小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

草鱼肠怎么做好吃（吃草鱼肠有什么好处）

育儿知识

丁甲注册宝妈用户

超人气育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2023-01-01 16:00:01 阅读() 收藏：49 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小宝宝身体弱，经常生病，父母很苦恼怎么喂食、怎么穿衣、怎么睡觉等种种问题，不知道照顾体弱多病的小宝宝该怎么办。下面小朗育儿网给大家了解一下关于草鱼肠怎么做好吃的内容。

我们在处理草鱼的时候，一般都会把鱼肠丢掉，其实鱼肠也是可以食用的，而且营养价值也不错，但是跟其他动物肠相比，草鱼肠处理起来比较麻烦，

草鱼肠怎么处理

草鱼肠怎么做好吃

芋茸香煎鱼肠

材料：

芋头500克、草鱼肠150克、虾米30克、香菜20克、小麦面粉60克，大葱、胡椒粉、五香粉、生姜、食盐、白砂糖、植物油各适量

做法：

(1).将芋头去皮、洗净，蒸熟后压成泥，将草鱼肠洗净剪短，虾米泡发剁碎;

(2).将芋泥、草鱼肠、虾米、香菜、葱混合，加入调味料拌匀;

(3)加入少量的面粉做成小饼后，放入油锅中煎至两面金黄即可。

草鱼肠鱼饼

材料：

草鱼肠适量，淀粉、味精适量

做法：

(1).将新鲜的草鱼肠洗净对切;

(2).锅内油烧热后，将炒鱼肠蘸上少许的面粉放入油锅中炸至两面金黄;

(3).待稍微凉一些后，切薄片装盘即可。

草鱼肠有什么营养价值

草鱼肠的脂肪含量很低，而且所含有的不饱和脂肪酸占到了总体脂肪的百分之八十，对于预防心血管疾病具有很好的作用。

吃草鱼肠有什么好处

保护心脑血管

草鱼肠中的脂肪大部分都是不饱和脂肪酸，所以食用后不会增加胆固醇，对于预防心脑血管疾病等有着诸多的好处。

增强记忆力

草鱼肠中还含有一种特殊的脂肪酸，这种物质对于活化大脑的神经细胞、改善大脑功能、极强记忆力等具有重要的作用。所以更加适合儿童和老年人食用。

草鱼肠怎么处理

一般购买来的草鱼肠要用剪刀剪开，然后去掉油脂，用食盐或者生粉进行抓取，再用清水洗净即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃草鱼肠有什么好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于草鱼的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（265）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于婴幼儿教育网，河南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：草鱼肠怎么做好吃（吃草鱼肠有什么好处）：http://www.wy668.com.cn/youery/243409.html

上一篇：金针菇有什么营养成分（红油吃了有什么好处）

下一篇：西芹有什么营养成分（吃西芹有什么好处）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿