西葫芦什么人不能吃（西葫芦怎么挑）
丁祯堃优质会员
国家二级公共营养师
原创内容 来源：小红书 时间：2023-01-01 16:07:01 阅读() 收藏：59 分享：77 爆
孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下关于西葫芦什么人不能吃的内容。
西葫芦是一种既营养又美味的蔬菜，在日常生活中也很常见，所以受到很多人的喜爱。西葫芦并不是发物，一般人都可以食用，
西葫芦什么人不能吃
一般人都可以食用，但脾胃虚寒的人慎食。
并且西葫芦不宜生吃，烹调时又不宜煮得太烂，以免营养损失。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
西葫芦怎么挑
1、看外表
西葫芦与南瓜不同，在幼嫩时口味最佳，因此，如果西葫芦皮色淡绿略带黄色花纹，无外伤，无病虫害，无霉烂，即可食用。
2、摸
在挑选时可以用手把西葫芦拿起，嫩的西葫芦摸上去会有点黏手的感觉。
3、看瓜蒂
西葫芦的瓜蒂如果还很湿润，或有分泌物，则一般比较新鲜，如果过于干燥便不新鲜了。
西葫芦是发物吗
不是。
西葫芦不是发物，它含有丰富的纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜，预防治疗便秘有很好的作用。
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