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咖啡不能和什么一起吃（咖啡什么时候喝最好）

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孙鐾祟认证用户

10余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：新浪育儿时间：2023-01-06 09:58:01 阅读() 收藏：48 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于咖啡不能和什么一起吃的内容。

咖啡，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品，喝咖啡不能吃什么药呢？

喝咖啡不能吃什么药

咖啡不能和什么一起吃

适量食用无相克食物。

咖啡的主要原材料为咖啡豆，主要成分为咖啡因，平时适量食用可提神醒脑、促进代谢、开胃助消化、减肥瘦身等，但不可过量食用，也不能搭配富含咖啡因的茶、红牛、酒精饮料等食物一起吃多，否则会对健康不利。

咖啡什么时候喝最好

午饭后1小时喝最好。

咖啡中含有的咖啡因比普通咖啡要高，食用后能刺激中枢神经，可使头脑清醒，精神充沛，思考能力提升，注意力集中，从而提高一整天的工作效率，而午饭后的1小时人最容易犯困，此时喝咖啡刚好能起到提神醒脑的效果，加上黑咖啡还能促进肠胃蠕动，饭后喝还可促进消化，帮助排便，有利于减肥瘦身。

咖啡一天喝多少好

一天一杯，大约150-200毫升为宜。

黑咖啡本身并不含有有毒成分，适量食用对健康有利无害，但如果过量饮用咖啡的话，容易因摄入咖啡因过量而导致神经中枢过度兴奋，引起失眠、焦虑和烦躁，同时过多的咖啡摄入人体后还会影响胃酸分泌，导致刺激肠胃，引发胃黏膜受损和胃溃疡的现象，因此喝咖啡千万不可以过量，一般来说每天一杯就能满足一天的需求，最多不可超过10杯，也就是1500毫升。

喝咖啡不能吃什么药

建议咖啡不与药物同食。

咖啡中含有一种叫咖啡因的成分，可以和一些药物成分相互作用，导致药效减弱或增强，也就是说吃了没用或副作用表现明显，所以不宜同时喝，如果真的要喝，在喝后1个半小时和喝前一个半小时不要吃药，避免影响药效，并且每次最多喝一小杯。

小贴士：药物用温开水送服效果最好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(咖啡什么时候喝最好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于咖啡的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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