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柿子和橘子一起吃了怎么办（柿子不能和什么同食）

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临床营养学硕士

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2023-01-09 11:47:01 阅读() 收藏：36 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于柿子和橘子一起吃了怎么办的内容。

橘子和柿子都是现在这个季节的应季水果，我知道有些食物不能一起吃，吃完橘子可以吃柿子吗？

吃完橘子可以吃柿子吗

柿子和橘子一起吃了怎么办

1、如果仅吃了少量的柿子和橘子，而且并未出现任何不适反应的话，那么，也不需要过于担心，多观察自己身体状况即可。

2、但是若是同时吃了比较多的柿子和橘子，而且出现了腹痛等不适症状，建议可多饮水，促进代谢；若是反应比较明显，则建议咨询医生，进行其他专业处理。

柿子不能和什么同食

1、柿子尽量不要和红薯这一类的食物一起吃，因为红薯这一类食物吃进胃内以后，会产生大量胃酸，柿子中含有较多的鞣质和果胶，会容易形成”胃柿石”。也就是一种很硬很难溶解的硬块，会使腹部胀大疼痛，呕吐，甚至引起肠梗阻。

2、柿子不能与螃蟹同食，螃蟹含有丰富的蛋白质，与柿子里的鞣质结合，会增加消化负担。

3、另外，柿子尽量不要与山药、栗子同食，可导致大便干燥。

橘子不能和什么同食

1、牛奶

橘子忌与牛奶同食。牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子。

2、动物肝脏

柑橘与动物肝脏不能同食，柑橘含有丰富的维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用，铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化，从而失去原有营养价值。

3、蟹

柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

4、黄瓜

橘子和黄瓜不能一起吃，这是因为橘子中含有丰富的维生素，而黄瓜中则有大量的维生素C分解酶，两种物质同吃会破坏掉橘子的营养成分，使橘子的营养价值降低。

5、鸡蛋

鸡蛋中蛋白质的含量非常丰富，能给人体提供能量，但是橘子中果酸的含量很多，果酸会让鸡蛋中的蛋白凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。

吃完橘子可以吃柿子吗

建议相隔1-2小时之后再吃。

柿子和橘子都属于水果类食物，热量较低，而且成分以果糖、维生素、果胶等为主，比较容易消化，通常经过食用后在肠胃1—2小时后就能消化掉了，隔1-2小时后就可以进行另一种食物的进食了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(柿子不能和什么同食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于橘子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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