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虾和橙子隔多久吃比较好（吃虾有哪些注意事项）

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周永旺认证作者

北京营养师俱乐部会员

原创内容来源：摇篮网时间：2023-01-10 17:03:01 阅读() 收藏：40 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动下面小朗育儿网给大家了解一下关于虾和橙子隔多久吃比较好的内容。

虾是一种味道鲜美、营养丰富的食材，深受人们喜爱，而橙子是一种富含维生素、纤维素的水果，为了营养均衡，人们通常会选择几种不同类型的食物一起吃，虾和橙子能在一起吃吗？

虾和橙子能在一起吃吗

虾和橙子隔多久吃比较好

建议两者间隔2个小时左右再吃比较好。

虾和橙子间隔一段时间再吃，可以让身体有充足的时间分别进行两种食物的消化吸收，同时吃太多会增加胃肠负担，还容易影响食物的营养价值，所以建议隔开吃比较好。

吃虾有哪些注意事项

1.不宜与富含鞣酸的食物同吃

虾中含有丰富的蛋白质，如果同时吃大量富含鞣酸的食物，比如：茶水、柿子、葡萄、山楂等，容易使蛋白质和鞣酸发生反应，产生出一种难消化的沉淀物，除了影响食物的营养价值，还可能会刺激消化系统，影响身体健康，容易出现腹痛等情况。

2.不要喝过多酒

吃虾喝酒容易使身体产生过多尿酸，无法及时排除体外，长时间积聚可能会引起痛风，导致关节疼痛、畸形等情况。

3.要除掉虾线

虾背面的线是消化道，里面有虾要排出的体内废物，若不小心吃到，会影响口感和食欲，所以建议吃之前除掉虾线。

4.尽量不要吃虾头

虾头是虾吸收、处理毒素的地方，可能会藏有大量的寄生虫、致病菌以及重金属元素等，经常吃虾头可能会增加患病风险。

吃橙子有哪些注意事项

1.虚寒体质、脾胃虚弱的人不宜吃

橙子性凉，味酸，对于体质虚寒、脾胃功能较差的人来说，容易导致胃反酸、胃痛、腹痛腹泻等情况，所以建议少吃橙子。

2.空腹时不宜吃

橙子含有丰富的有机酸，人在空腹的时候吃橙子会对胃黏膜造成刺激，容易引起胃痛等不适，建议饭后半小时吃比较好。

虾和橙子能在一起吃吗

一般不建议两者一起吃。

1.橙子中含有丰富的有机酸，虾含有很多的蛋白质，两者混合容易使蛋白质发生沉淀，除了会影响食物的消化吸收，还可能会引起胃痛、腹痛等情况，所以不建议一起吃。

2.橙子中富含维生素C，维生素C可以与虾中的砷化物产生化学反应，生成损害人体的有毒物质，从理论上来说，可以对人体造成一定伤害，所以不建议一起食用，但是从现实来讲，这种有毒物质生成量特别少，而且人体可以将毒物排泄出去，不会对人体造成实质性损害，所以不用过分担心。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃虾有哪些注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于虾的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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