灯笼果的皮可以吃吗（吃灯笼果要注意什么）
林缆六优质宝妈用户
儿童营养硕士
原创内容 来源：亲子百科 时间：2023-01-22 18:16:01 阅读() 收藏：34 分享：53 爆
许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。下面小朗育儿网给大家了解一下关于灯笼果的皮可以吃吗的内容。
灯笼果果实的个头比价小，所以一不小心就容易买多，今天就要带大家了解一下灯笼果可以放多久以及灯笼果怎么保存，能不能放冰箱？
灯笼果的皮可以吃吗
灯笼果的皮可以吃。
灯笼果的皮和樱桃皮一样是附着在果肉表面的，一般吃的话都是连皮和果肉一起吃掉。灯笼果的皮也是含有多种营养元素的，吃了对身体很有好处。
吃灯笼果要注意什么
1、灯笼果营养丰富，除特殊疾病需遵医嘱忌口外，一般人都可以吃。像孕妇，产妇，婴幼儿等特殊人群，吃的时候注意不要吃太多即可。
2、灯笼果是寒性水果，寒性食物对消化系统刺激过大，吃太多容易造成肠道消化不良，引起胃部不适拉肚子。
3、不宜空腹食用。空腹时人体本身胃酸分泌过多，灯笼果又含有有机酸，空腹时吃多了酸性水果容易引起腹部不适、恶心、呕吐等症状。
灯笼果常温可以放多久
灯笼果放在常温下可以保存3—5周，冷藏则可保存3个月左右。
果实采收后，要放在阴凉干燥并通风处，均匀摊开，厚度在5-6cm为好，并要及时翻晒，使其外边宿存萼干燥，这种条件下可以存放3-5周，但必须保证经常翻晒、通风。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃灯笼果要注意什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于灯笼果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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