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灯笼果的功效与禁忌（保护胃部健康）

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孙陆铭认证作者

10余年经验儿童养育专家

原创内容来源：复禾健康时间：2023-05-02 20:04:01 阅读() 收藏：43 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的爸爸妈妈在宝宝还不容易行走的情况下就逐渐替宝宝买鞋啦，的确，要想维护宝宝讨人喜欢的两脚，便是为宝宝穿上鞋和袜了!下面小朗育儿网给大家了解一下关于灯笼果的功效与禁忌的内容。

灯笼果是一种比较常见的浆果，味道甘甜多汁，而且还富含多种营养成分，十分受欢迎，灯笼果的功效与禁忌又是什么呢？

灯笼果的功效与禁忌

补血

灯笼果富含维生素C和铁元素，维生素C和铁元素两者结合可以增强人体的造血功能，有益气补血的功效，平时贫血的人可以多吃。

保护胃部健康

果胶对于胃黏膜具有很好的保护作用，而灯笼果的果实的主要成分是果胶，因此食用灯笼果能很好的保护我们的胃部健康。

开胃健食

灯笼果含有多种有机酸，有机酸能够刺激人体消化腺的分泌，增进食欲，有利于食物的消化，因此当你不思饮食的时候，可以食用灯笼果开胃健食。

降血压血脂

灯笼果中含高量的生物黄酮，生物黄铜除了能增强抵抗力之外，还具有软化血管、降低血脂和血压的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(保护胃部健康)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于灯笼果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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