吃橘子变黄多久能恢复（吃橙子皮肤会变白吗）

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武汉育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2023-01-22 18:28:01 阅读() 收藏：51 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子感觉焦虑，是由于他们有安全感。在平常，父母们要多花一些时间来陪伴孩子，即便再忙，也要挤时间跟孩子一起吃饭、看动画，让宝宝明白父母是爱他的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃橘子变黄多久能恢复的内容。

橙子的味道清甜多汁，而且富含维生素C和胡萝卜素，营养价值很高，但是一些人在吃了橙子之后发现自己的皮肤有些发黄了，吃橙子会导致皮肤变黄吗？

吃橙子会变黄吗

吃橘子变黄多久能恢复

如果是因为吃橘子、橙子太多，导致胡萝卜素摄入过量而出现的皮肤发黄，一般在停止食用橘子、橙子以及胡萝卜、木瓜等富含胡萝卜素的食物之后，大约1-2天就能够代谢掉，少部分代谢慢的人群可能需要的时间更长一些。

如果皮肤发黄的情况长时间没有改变，那么则考虑是其他原因造成的，建议及时到医院查查明原因。

吃橙子皮肤会变白吗

橙子有美白的功效，但是皮肤是否会变白则因人而异。

橙子中的维生素C、黄酮类物质含量非常丰富，它们都是天然抗氧化剂，能够起到抗氧化、还原黑色素、美白肌肤的作用。

但事实上，皮肤能否变白和多方面因素都相关，包括遗传、紫外线刺激、炎症刺激、饮食等等。比如说皮肤每天都暴露在紫外线下，持续在晒黑；又或者脸上经常长痘、发炎，不间断的留下黑色素沉淀，那么即便长期吃橙子，也很难看到美白的效果。要是护肤、防晒、饮食等各方面都做好了，那么长期吃橙子是可能会有皮肤变白的改变的。