橙子蒸蛋怎么做（橙子蒸蛋好吃吗）
林悦骐优质作者
育儿博主
原创内容 来源：育儿网 时间：2024-03-19 09:00:07 阅读() 收藏：58 分享：66 爆
橙子作为日常生活中常见的水果，有很多种食用方法。橙子蒸蛋就是其中的一种，橙子蒸蛋怎么做？橙子蒸蛋好吃吗？一起来了解一下吧，欢迎阅读参考。。下面小朗育儿网给大家了解一下吧。
橙子蒸蛋怎么做
准备食材：橙子、鸡蛋
操作步骤：首先将橙子切盖，挖出里面的果肉，取出鸡蛋的蛋黄，打入到碗里。
然后在装有蛋黄的碗内，加入40度左右的温水，搅拌成鸡蛋液，用筛子过筛。最后将鸡蛋液倒入在橙子里，盖上盖子，蒸十分钟左右即可。
橙子蒸蛋好吃吗
每个人的口味都是不一样的，所以也没有一定的说法说好吃或者不好吃。
橙子蒸蛋做出来的鸡蛋会有一种淡淡的橙子的香味，口感也会是变的不错的。其中的营养价值也是比较高的，含有丰富的维生素和蛋白质，是很多小孩都喜欢吃的一种食物，能够起到开胃消食的作用。
如果有想吃或者感兴趣的可以自己尝试做一做，看看合不合自己的口味，也可以根据个人口味，可以添加一些核桃油或者海苔粉。
橙子蒸蛋橙子皮吃不吃
是可以连皮一起吃的。
因为橙子的外皮中含有的纤维是比较软的，所含的挥发油、苦味也会在高温下被释放出来，口感就得到了一定的改善。
橙子皮中含有的维生素C以及胡萝卜素之类的营养素，也是对身体有益的，但是要避免不要空腹食用，以免造成肠胃不适。
如果橙子皮带有一点苦味的话，就可以适当的加一些食用盐，苦味就可以进行消除，口感也会更好一点，推荐饭后食用。
橙子蒸蛋不能和什么一起吃
橙子果肉不宜和鸡蛋同食。
橙子果肉中含有较多的有机酸性物质，鸡蛋中含有比较丰富的优质蛋白，如果两者同食，遇酸会产生沉淀物，从而造成消化不良，可能还会降低食物的营养价值，所以两者最好是不要同食。
小贴士：
未煮熟的鸡蛋也不能吃，鸡蛋容易受到沙门氏菌和其他微生物的感染，生食容易发生消化系统疾病。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(橙子蒸蛋怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你。
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