柠檬蜂蜜水怎么泡不苦（柠檬蜂蜜水喝了有什么好处）
林瑀泽母婴知识优质作者
十余年经验育婴师
原创内容 来源：99健康网 时间：2023-01-24 17:33:01 阅读() 收藏：34 分享：74 爆
众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于柠檬蜂蜜水怎么泡不苦的内容。
柠檬和蜂蜜一起泡水喝，营养价值是非常丰富的，不但生津止渴，开胃，还可以缓解一些身体不适症状，醒酒可以喝柠檬蜂蜜水吗?
柠檬蜂蜜水怎么泡不苦
方法一
将蜂蜜放入温开水中搅拌均匀后，把柠檬汁挤压出来，放入蜂蜜水中搅拌均匀后即可饮用。切忌将柠檬整个放进蜂蜜水中浸泡，柠檬的皮经过温水浸泡后会释放出苦味，从而影响口感。
方法二
主料：柠檬2个。
辅料：蜂蜜200g、冰糖60g。
做法步骤：
1、柠檬洗净，削下薄薄的外皮;将果肉上的白囊剥掉;
2、柠檬皮切细丝，掰开果肉，去掉籽，柠檬丝放入锅中，加入适量冷水，熬煮5分钟;
3、加入冰糖，煮10分钟，至冰糖化开，倒入切细的果肉，继续熬煮10分钟，熬煮至柠檬汁粘稠，稍晾凉，加入蜂蜜。
柠檬蜂蜜水喝了有什么好处
美白皮肤
柠檬和蜂蜜中含有丰富的维生素，因此喝柠檬蜂蜜水是美容的最佳饮品，能够有效防止和消除皮肤色素暗沉，从而可以起到美白的作用。
防治心血管病
柠檬蜂蜜水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以适量的饮用可以有效预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
防治肾结石
柠檬蜂蜜水中含有大量的柠檬酸盐，其物质能够抑制钙盐结晶，从而可以有效阻止肾结石的形成，还可以使部分慢性肾结石患者体内的结石减少。
提高免疫力
柠檬含有大量的维生素C，因此具有提高免疫力、抗菌、协助骨胶原生成等多种作用，长期喝柠檬蜂蜜水，可以有效的补充维生素C。轻微感冒时，一天喝500-1000ml的柠檬蜂蜜水，可以明显的减轻流鼻涕的现象，感冒好得也比较快，特别是刚开始感冒时，可以不药而愈
醒酒可以喝柠檬蜂蜜水吗
醒酒可以喝柠檬蜂蜜水。
柠檬蜂蜜水是一种很好的解酒醒酒饮品，柠檬中含有的柠檬酸以及蜂蜜中含有的果胶都可以有效的促进乙醇在体内的分解，从而起到解酒醒酒的作用。
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