小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

酸梅汤怎么做才能又酸又甜（酸梅汤喝了有什么好处）

育儿知识

丁荃益优质用户

国家一级健康管理师

原创内容来源：育儿资讯时间：2023-01-24 17:34:01 阅读() 收藏：39 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多医师都提议宝宝要填补适当的鱼肝油，这是为什么呢?鱼肝油是新生婴儿孩子普遍的营养缺乏症物件，在孩子的发展生长发育中起着十分关键的功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于酸梅汤怎么做才能又酸又甜的内容。

酸梅汤的味道酸甜可口，而且营养物质也是比较丰富，喝起来不仅仅是生津开胃的，还有许多意想不到的好处，酸梅汤有醒酒的功效吗?

酸梅汤有醒酒的功效吗

酸梅汤怎么做才能又酸又甜

方法一

材料：准备五颗乌梅、十五克山楂干、玫瑰果(洛神花)4颗、三斤水、二十克冰糖。

做法：

1、乌梅，玫瑰果，山楂干放水龙头下冲净浮灰;

2、冲好后放入锅内加水，大火烧开，转中小火煮20分钟，放入冰糖关火;

3、晾凉捞出材料;

4、放入水壶冰镇，喝的时候可以放两块冰块，肠胃不好的就不要冰镇了，也不要放冰块当天喝完即可。

方法二

材料：适量的乌梅、去核山楂、甘草、洛神花、陈皮。

做法：

1、把原料放入清水中冼净;

2、在砂锅或者不锈钢锅(忌用铁锅)中加入3升左右清水(可以用大可乐瓶计量)，再把洗好的原料放入锅中，先用大火烧开再改用小火煮30分钟，往锅中加入适量冰糖;

3、盖上锅盖，待冰糖溶化后就可以盛入凉杯里了。

酸梅汤喝了有什么好处

抗疲劳

酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。酸梅汤可以有抗疲劳的作用，对于抑制身体中的乳酸分泌有一定的好处，而且还可以抗老化。

降肝火

酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。

解渴提神

酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，还可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。

小贴士

在常温下，酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质不能喝了。如果酸梅汤一次喝不完，最好在冰箱里存放。

酸梅汤有醒酒的功效吗

酸梅汤有醒酒的功效。

酸梅杨的口感较为酸甜，其中含有的各种维生素在被人体吸收利用之后可以很好的帮助血液保持在一个平衡的状态，所以喝酒之后是可以尝试着适量的饮用一些酸梅汤来帮助解酒，可以起到很好的护肝养胃作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(酸梅汤喝了有什么好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于酸梅汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（316）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿知识，南京母婴照料行业协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：酸梅汤怎么做才能又酸又甜（酸梅汤喝了有什么好处）：http://www.wy668.com.cn/youery/249167.html

上一篇：柠檬蜂蜜水怎么泡不苦（柠檬蜂蜜水喝了有什么好处）

下一篇：西瓜和什么一起榨汁好喝（喝酒后头疼怎么缓解）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿