板栗南瓜蒸用切开吗（板栗南瓜蒸多久）
陈晴晴优秀育儿科普作者
儿科医学博士
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-01-26 11:47:01 阅读() 收藏：32 分享：72 爆
有很多宝妈妈会发觉小宝宝身上出现一些不良的状况，造成小宝宝身上出现这类状况的原因是十分多的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于板栗南瓜蒸用切开吗的内容。
板栗南瓜是一道味道鲜美，口感丰富的菜品，蒸板栗南瓜需要去皮吗？板栗南瓜蒸用切开吗？
板栗南瓜蒸用切开吗
不用切开。
板栗南瓜是南瓜的一个品种，是一种小型瓜，大小大约为300g也就是6两，直径约为15cm，这样的南瓜比较容易熟，一般不用切开蒸，整个蒸的营养价值更好，蒸出来的口感比较软绵。
板栗南瓜蒸多久
一般建议蒸15-20分钟。
板栗南瓜是比较容易熟的，一般水开后放在蒸锅中蒸15-20分钟，板栗南瓜的颜色会变深，用筷子可以戳动，口感软糯，味道鲜美，如果蒸的时间比较长的话，会降低板栗南瓜的营养价值，口感会有些稀，没有脆感。
板栗南瓜怎么蒸
板栗南瓜的做法如下：
1.准备一个板栗南瓜，在蒸锅中放入适量的水。
2.将板栗南瓜清洗干净后，放入蒸锅中蒸10-15分钟后拿出。
3.将蒸熟的板栗南瓜去皮，切开，去掉南瓜籽，勺子挖出果肉在碗中捣碎成泥。
4.加入适量的白糖搅拌均匀，变成南瓜泥即可食用。
蒸板栗南瓜需要去皮吗
可以去也可以不去。
蒸板栗南瓜的时候，可以选择不去皮也可以选择去皮，去皮的话南瓜会比较容易熟，口感比较软糯，不去皮的话，南瓜皮中含有大量的膳食纤维、蛋白质等营养物质，食用能够促进肠胃蠕动，补充人体营养，具体去不去皮可以根据自己的喜好来。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(板栗南瓜蒸多久)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于板栗南瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（307）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于99健康育儿，深圳市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：板栗南瓜蒸用切开吗（板栗南瓜蒸多久）：http://www.wy668.com.cn/youery/249819.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
