小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

杨桃加蜂蜜的功效与作用（杨桃泡蜂蜜做法）

育儿知识

林思睿母婴知识优质作者

嘉兴育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2023-02-01 12:58:01 阅读() 收藏：46 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于杨桃加蜂蜜的功效与作用的内容。

处于好奇，我买了两个杨桃回来吃，但是它实在太酸了，根本吃不下，正好家里还有一些蜂蜜，我想请问一下杨桃可以和蜂蜜一起吃吗？

杨桃可以和蜂蜜一起吃吗

杨桃加蜂蜜的功效与作用

促进消化

杨桃中含有苹果酸、柠檬酸等多种酸性物质，适量食用可以增加胃液分泌，促进食物消化，对于缓解腹胀等消化不良症状有一定的好处。

生津止渴

杨桃汁水丰富，而且含有较多的酸性物质，可以刺激唾液分泌，从而起到生津止渴的作用，对于口干舌燥、咽喉干痒等症具有一定的缓解作用。

润肠通便

杨桃中含有较为丰富的果胶，可以起到一定的润肠通便作用；而蜂蜜中同样含有果胶及低聚糖成分，不仅可以润滑肠道，还可以促进肠道益生菌生长，维持肠道微生物平衡，维护肠胃健康，对于经常便秘、大便干结的人群有一定的好处。

保护血管

杨桃中的酸性成分可以有助于减少人体对脂肪的吸收，促进脂肪的分解，降低人体血脂及胆固醇水平；而蜂蜜中的活性物质能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因此杨桃加蜂蜜具有保护人体心脑血管的作用。

杨桃泡蜂蜜做法

步骤：

1、将杨桃用盐搓洗干净，然后用清水冲洗一遍，稍沥干水分。

2、用小刀将杨桃的硬边削掉，再将杨桃切成厚薄适中的片状。

3、将杨桃片放入干净的玻璃罐中。

4、倒入蜂蜜直至漫过杨桃片。

5、封好口，置于冰箱冷藏即可。

6、吃的时候取适量杨桃片，用温水兑匀即可。

蜂蜜杨桃需要泡多久

3天左右。

蜂蜜杨桃一般建议泡3天左右再喝比较好，因为要有足够的浸泡时间才可以使杨桃与蜂蜜的味道充分融合，喝起来口感更好，但是也要注意泡的时间不宜过久，否则还没喝蜂蜜杨桃就已经变质了，反而会造成浪费，建议泡好的蜂蜜杨桃最好在一个月内喝完。

杨桃可以和蜂蜜一起吃吗

可以的。

杨桃是一种热带水果，其果肉柔软，口感酸中带甜，汁水丰富，其中还含有较为丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素类化合物、有机酸、糖类等多种营养成分；而蜂蜜味极甜，其中还有丰富的糖分、氨基酸、微量元素等营养成分，杨桃和蜂蜜在营养成分方面并无冲突，所以是可以一起食用的，而且蜂蜜的甜味还可以中和杨桃的酸味，改善杨桃的口感。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(杨桃泡蜂蜜做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于杨桃的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（226）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于99健康育儿，甘肃省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：杨桃加蜂蜜的功效与作用（杨桃泡蜂蜜做法）：http://www.wy668.com.cn/youery/252361.html

上一篇：红薯可以连皮吃吗（吃红薯要注意什么）

下一篇：花牛苹果怎么变粉（花牛苹果皮能吃吗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿