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宝宝开夜灯睡觉的危害「父母需知」

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孙夕婷优质育儿科普作者

10余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：中少在线时间：2022-03-19 20:24:01 阅读() 收藏：25 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。那么对于宝宝寝居的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝开夜灯睡觉的危害的内容。

每个宝宝的出生都会成为每个家庭关注的焦点，为了给宝宝营造出更完美的成长环境，宝爸宝妈们都会使出浑身解数，恨不得成为最好的育儿专家，各式各样的育儿小妙招在网络上也是热议不断。关于宝宝的问题，最受热议的无非是吃喝拉撒睡。

宝宝寝居

宝宝开夜灯睡觉的危害

在睡眠方面，很多宝爸宝妈犯错概率最大的就是有给宝宝开夜灯的习惯，其实，宝宝开夜灯睡觉是有一定危害的。古人云日出而作，日落而息，这是大自然赋予我们的生活规律。夜间长时间受到人工光源的照射，宝宝的生物钟，体内的代谢能力会受到一定影响，宝宝分不清是白天还是黑夜，会意识不到该睡觉了。长久以来，不仅不能养成早起早睡的习惯，也会影响到宝宝的正常发育。

而某些不良商家会以提高育儿效率，让宝爸宝妈们减轻负担为由，把不符合生产标准的夜灯过度包装，这些夜灯在网络上受到很大的欢迎，吸引很多宝爸宝妈们购买。但其实劣质夜灯长时间的强光照射对宝宝的视力危害极大，夜间长时间开灯睡觉，也会影响到宝宝生长激素的分泌，宝宝不能完全进入深度睡眠，长久以往会导致生长缓慢，甚至长不高。

所以，不能为了宝宝起夜方便，担心宝宝怕黑，而长时间在宝宝睡觉的时候打开夜灯；建议可以家长们可以安装一个智能感应灯，灯管不会太刺眼，也不用长时间开启费电。为宝宝营造一个更健康更安全的生长环境。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝开夜灯睡觉的危害)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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