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经常开夜灯对小孩有哪些影响「达人分享」

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丁铭城育儿知识优质作者

母婴杂志签约顾问

原创内容来源：育儿网时间：2022-03-19 20:26:01 阅读() 收藏：49 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁的儿童是上幼儿园的最好年龄层，太早和过迟对儿童的发展趋势全是不好的。父母们能够放开手让小孩去开展探寻，让小孩单独融入新的自然环境，对小孩的生长发育，成才都十分有益处。那么对于宝宝寝居的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下经常开夜灯对小孩有哪些影响的内容。

大家都知道，睡眠对一个人是很重要的，当然对孩子来说也是同样，孩子的生长发育是在睡眠中，如果睡的不好，孩子的各方面发育都可能会受到影响，还可能会导致抵抗力下降。妈妈们要知道的是，孩子睡觉的时候不要有噪音，当然不要给孩子开夜灯，否则对孩子有多种影响。

宝宝寝居

经常开夜灯对小孩有哪些影响

经常开夜灯对小孩有这些影响：

1、可能会影响孩子对外部环境的感知能力，孩子会出现昼夜颠倒问题，不能分辨白天黑夜，孩子晚上就会比较兴奋，一直不肯睡，白天睡了也会不容易醒。

2、可能会损害孩子的视力，因为夜灯对孩子来说就是光污染，长期给孩子开夜灯会刺激到孩子的眼睛，导致孩子的远视力储备能力会下降。

3、可能会影响孩子的睡眠质量，开着夜灯会导致孩子睡的不踏实，进入不了深度睡眠，只是浅睡眠，孩子还会经常醒和做梦。

4、可能会影响孩子的身高，因为灯光会影响孩子体内激素的分泌，比如褪黑色素分泌，对孩子骨骼发育有影响。

家长们一定要给孩子营造安静和光线幽暗的睡眠环境，这样孩子会睡的比较好，也能缓解孩子白天的疲惫。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(经常开夜灯对小孩有哪些影响)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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