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高三冲刺阶段最佳作息时间表（高考最后一个月冲刺计划表）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-10 19:04:01 阅读() 收藏：50 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼稚园秋天传染性疾病的防止知识是培养清洁卫生的习惯性，还需要留意饮食卫生安全及其多饮水等，当幼稚园的小孩出現发烧感冒发烧症状，应当要留意口腔的环境卫生问题。那么对于宝宝教育的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下高三冲刺阶段最佳作息时间表的内容。

高三冲刺阶段最佳作息时间表

高考可以说是最公平、最公正的一场考试，也是一次可以改变人生的考试。学生学习十几年，就是为了高考，因此在高考最后的时间里，必须要冲刺一把，做一份高考最后一个月冲刺计划表，在最后一个月里按照高三冲刺阶段最佳作息时间表来过好每一天。

宝宝教育

高考最后一个月冲刺计划表

高考最后一个月冲刺计划表

1、6:00，起床，洗漱，适当锻炼。

2、6：30-6：45，吃早餐。

3、6：45-7：00，去学校。

4、7：00-7：30，早自习。

5、7：45-11：45，上课。

6、11：45-12：15，吃午饭。

7、12：15-13：00，做试卷。

8、13：00-14：00，午休。

9、14：00-17：30，上课。

10、17：30-19：00，课后补课。

11、19：00-19：30，看新闻兼吃完饭。

12、19：30-21：00，晚自习，做习题等。

13、21：00-21：30，回家、洗漱。

14、21：30-23：00，在家复习、做试卷等。

15、23：00，睡觉。

高三冲刺阶段每天的作息时间表是怎么样得，应该根据每个人的具体情况来安排。建议要合理安排一天24小时，不要浪费一分一秒，但也要注意劳逸结合，保证睡眠时间。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(高考最后一个月冲刺计划表)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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