别傻不知道（女人一打喷嚏就“漏尿”）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-09 01:33:01 阅读() 收藏：52 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝出现发育迟缓、食欲不佳等现象，很有可能是宝宝身体欠缺正常发育的某些微量元素，那么对于产后修复的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下别傻不知道的内容。

别傻不知道

在我们的日常生活中，其实很多人可能会遇到一些尴尬的情况。在这种情况下，他们不好意思向别人提起，但其实有些情况需要引起你的注意，不能忽视。比如有些女性朋友平时会有这样的感觉，就是用力打喷嚏的时候，感觉身体虽然别人不知道，但他们会感到很尴尬。而且虽然尿量比较少，但经常会给女性带来很大的麻烦。具体原因就跟小编一起去看看吧！

产后修复

女人一打喷嚏就“漏尿”

女人一打喷嚏就“漏尿”？也许这三点在作怪，别傻不知道
1.雌激素少
对女性来说，雌激素是一种非常重要的激素，它主要由女性的卵巢和子宫共同分泌，对女性的生活活动和其他方面具有非常重要的意义。事实上，对女性来说，一旦体内的雌激素减少，身体各器官的功能也会下降。这样，女性的阴道就不能保持关闭。因此，你体内的雌激素含量越少，这种情况就会发生得越多。
2.肌肉松弛
事实上，这与女性的年龄增长有很大关系。随着人们年龄的增长，人们会逐渐衰老，此时，身体各器官的功能会逐渐下降，特别是一些肌肉和骨骼的功能也会下降。特别是如果尿道口肌肉的收缩能力变差，变得松弛，那么当振动时，膀胱括约肌尿道口的肌肉会因振动而松弛，尿液可能会导致尿液泄漏。
3.生育所致
对于女性来说，她们基本上要经历分娩的过程，而“漏尿”的现象基本上发生在分娩后的女性身上。这是因为在分娩过程中，女性的盆腔肌肉被打开了。而且很难恢复到原来的紧绷状态。同时，也可能对泌尿系统产生一定的影响，控制尿道口的特殊肌肉，失去弹性。这时，尿液会因为打喷嚏而被冲走。
预防措施：
预防这种情况其实很简单。一方面，有尿意时要及时排出，尽量不要憋尿。另一方面，女性平时可以多做肛门提升运动或凯格尔运动，可以有效锻炼盆腔肌肉。这样可以有效改善漏尿，让你远离这种尴尬！

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