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用什么锅煮能保留营养?(煮山楂苹果水有哪些功效作用)

育儿知识

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盐城育儿博主

原创内容 来源:小朗育儿网 时间:2023-03-16 10:29:02 阅读() 收藏:43 分享:52

导读:您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁是小孩社会认知发展趋势关键期,这阶段让小宝宝上幼稚园融入新领域是相对性较为适合,但是父母需要提早塑造一些小孩的日常生活自控能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于用什么锅煮能保留营养的内容。

山楂苹果水的做法简单,营养美味,煮山楂苹果水有哪些功效作用?用什么锅煮能保留营养?煮山楂苹果水有哪些功效作用

苹果

用什么锅煮能保留营养

山楂、苹果都是酸中带有甜味,喝了一起煮出来的水,能增进食欲,促进消化的作用,特别是在逢年过节的时候,喝上一杯山楂苹果水,能很快消除油腻感。容器----尽量选择砂锅,要么是养生壶,尽量不要用铁锅。因为无论是山楂,还是苹果,里面都富含大量的有机酸,这种酸一旦遇到铁,就会产生化学反应,所以尽量选择砂锅煮山楂苹果。

食材:苹果、山楂;将山楂去核去缔;把苹果去皮、去把、去核洗净,切成块;锅里放入适量的水;先放入洗净的山楂后放入苹果;用中小火煮十五分钟装入碗中即可食用。

提示:

1.放入适量的水煮十五分钟即可;

2.在吃的时候还可加入冰糖、蜂蜜等口感会更好;

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(煮山楂苹果水有哪些功效作用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苹果的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

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