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用什么锅煮能保留营养？（煮山楂苹果水有哪些功效作用）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-16 10:29:02 阅读() 收藏：37 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。本文有345个文字，大小约为2KB，预计阅读时间1分钟。

两岁半到三岁是小孩社会认知发展趋势关键期，这阶段让小宝宝上幼稚园融入新领域是相对性较为适合，但是父母需要提早塑造一些小孩的日常生活自控能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于用什么锅煮能保留营养的内容。

山楂苹果水的做法简单，营养美味，煮山楂苹果水有哪些功效作用？用什么锅煮能保留营养？煮山楂苹果水有哪些功效作用

用什么锅煮能保留营养

山楂、苹果都是酸中带有甜味，喝了一起煮出来的水，能增进食欲，促进消化的作用，特别是在逢年过节的时候，喝上一杯山楂苹果水，能很快消除油腻感。容器----尽量选择砂锅，要么是养生壶，尽量不要用铁锅。因为无论是山楂，还是苹果，里面都富含大量的有机酸，这种酸一旦遇到铁，就会产生化学反应，所以尽量选择砂锅煮山楂苹果。

食材：苹果、山楂；将山楂去核去缔；把苹果去皮、去把、去核洗净，切成块；锅里放入适量的水；先放入洗净的山楂后放入苹果；用中小火煮十五分钟装入碗中即可食用。

提示：

1.放入适量的水煮十五分钟即可；

2.在吃的时候还可加入冰糖、蜂蜜等口感会更好；

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(煮山楂苹果水有哪些功效作用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苹果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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