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喝灵芝水有哪些功效？（枸杞和灵芝可以泡水喝吗）

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丁余霏优秀育儿科普作者

柳州育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-17 22:58:03 阅读() 收藏：59 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。本文有600个文字，大小约为3KB，预计阅读时间2分钟。

现在的幼儿园，老师都习惯以班级为单位建立家长群，方便日常跟家长的互动。群里都很多家长和老师，因此说话的形象也代表着自家家长和孩子的整体形象，需要说话技巧和礼貌用语。下面小朗育儿网给大家了解一下关于喝灵芝水有哪些功效的内容。

药物的配伍都有一定的禁忌，对于枸杞和灵芝两种不同类型的药材，相信有部分朋友也会有这样的顾虑，枸杞和灵芝可以泡水喝吗？喝灵芝水有哪些功效？

喝灵芝水有哪些功效

枸杞和灵芝可以泡水喝吗？

枸杞和灵芝具有相似的补益作用，而在中药的相畏、相反、相恶、相杀二者并无直接关联。因此是可以一起使用的。

那枸杞和灵芝能否一起泡水喝呢？

这里，需要提出的一点是，水是我们日常生活中常见的溶剂。几乎所有的物质（除醇类、羧酸类、醚类等物质外）在水中都有一个溶解度。甚至有些物质并不溶于水。用枸杞和灵芝泡过水的朋友应该了解，枸杞和灵芝显然不是可以完全溶于水的物质。实际上枸杞和灵芝泡水后，可溶于水中的营养物质非常少，更多的营养物质都会保留在枸杞和灵芝之中。因此，若用枸杞、灵芝泡水仅喝水，其有效成分并不能完全为人体所吸收。

这也是为什么市面上出现很多说破壁饮片、破壁孢子粉的原因。其目的就在于更好的吸收药材中的营养成分。

因此，对于有需要服用这两种药物的，小康建议若不服用破壁，就用枸杞、灵芝加其它食材煲汤食用，饮汤吃肉吃枸杞吃灵芝。比如上图的灵芝枸杞乌鸡汤（流下了口水）。

喝灵芝水有哪些功效

1，喝灵芝水有补气安神之功效:

灵芝，味甘性平，入心经，能补心血，益心气，安心神，适应于气血不足，心神失养的失眠，惊悸，多梦，健忘，心神不宁者，可以单用灵芝煮水喝，最好同当归，白芍，酸枣仁等合用效果更好。

2，灵芝，味甘，入肺经，能补肺肾之气，可止咳平喘，适合肺虚咳喘，可以单用灵芝煮水喝，或与黄芪，党参，五味子共用其效果更好。

3，灵芝能增加心肌收缩，增加冠状动脉血流量和心输出量，能改善心律，有镇静，镇痛，改善睡眠质量，治疗慢性气管炎等功效，还有抗衰老作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(枸杞和灵芝可以泡水喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于灵芝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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