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吃鹌鹑要注意什么（鹌鹑的功效与作用）

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孙小伟优质作者

绍兴育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2023-03-18 12:21:17 阅读() 收藏：27 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。本文有440个文字，大小约为2KB，预计阅读时间2分钟。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃鹌鹑要注意什么的内容。

适当的食用鹌鹑是可以帮助我们大家补肾的，鹌鹑的补肾壮阳效果也是很不错的，鹌鹑不能与什么同吃？

鹌鹑不能与什么同吃

吃鹌鹑要注意什么

吃鹌鹑的时候要注意不要喝碳酸饮料。

在吃鹌鹑的时候我们一定不能再喝一些碳酸饮料碳酸饮料，可能会与鹌鹑发生反应生成化学物质，不容易被人体消化与吸收。

鹌鹑的功效与作用

1、补肾

中医认为，鹌鹑肉可"补五脏，益精血，温肾助阳"，男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

2、消肿

水肿到没有朋友?别气馁，鹌鹑帮你忙!鹌鹑主治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。《本草纲目》中说："肉能补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结热"，"肉和小豆、生姜煮食，止泄痢、酥煮食，令人下焦肥。"

3、治疗消化不良

消化不良怎么破?莫心慌，来点鹌鹑就解决!鹌鹑适用于治疗消化不良，身虚体弱、咳嗽哮喘、神经衰弱等症。

4、提高智力

小孩长身体，长智力的关键时刻，不妨给他补充充足的营养呢!可将鹌鹑肉与枸杞子、益智仁、远志肉一起煎熬食用。

鹌鹑不能与什么同吃

1.鹌鹑肉+猪肝

新鲜的猪肝与鹌鹑肉所含的酶与其他微量元素可能在体内发生复杂的化学反应。

2.鹌鹑肉+香菇

两者共食可能会引起不适。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鹌鹑的功效与作用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鹌鹑的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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