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红白萝卜排骨汤(红白萝卜蒸菜)

育儿知识

陈军母婴知识优质作者

十余年经验亲子教育专家

原创内容 来源:天鹅到家 时间:2023-03-18 12:39:12 阅读() 收藏:59 分享:41

导读:您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好,可是您很有可能不清楚的是,若饮用及服用方法不正确,也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红白萝卜排骨汤的内容。

红萝卜与白萝卜都是我们日常生活中常见的一类食物,它们营养价值含量较高而且又物美价廉,因此常出现在人们的餐桌上,红萝白萝卜可以一起煲汤吗?红白萝卜煲汤的做法?

红白萝卜能一起煲汤吗

红白萝卜排骨汤

材料:排骨、白萝卜、红萝卜、姜、盐、葱、蒜、白醋、胡椒粉。

做法:

1、把排骨切块焯好水备用。

2、红萝卜、白萝卜洗净切块备用。

3、姜、葱、蒜洗净切好备用。

4、然后把排骨铺在高压锅锅底并撒一层盐。

5、之后红萝卜与白萝卜放进高压锅。

6、再把葱姜蒜一起放入锅中煮40分钟左右。

7、最好根据个人口味加适量盐、胡椒粉和葱花调味即可。

红白萝卜蒸菜

材料:红萝卜、白萝卜、盐、葱、面粉、五香粉、姜。

做法:

1、把红萝卜与白萝卜洗净挂成丝备用。

2、把葱姜洗净切好。

3、然后把红萝卜与白萝卜放在一起加盐、五香粉、葱姜腌制两分钟。

4、之后再加上适量面粉搅拌均匀。

5、最后锅里烧开水,把准备好的红包白萝卜倒在蒸架上蒸10即可。

烩红白萝卜丁

材料:红萝卜、白萝卜、虾米、香菇、盐、茶、糖、太白粉水、胡椒粉、香油。

做法:1、红萝卜、白萝卜洗净去皮,切成2公分大小的四方丁备用。

2、虾米洗净;香菇切丁备用。

3、热锅,加入沙拉油,放入虾米以小火炒干至香味溢出。

4、加入水、盐和糖,并放入红萝卜丁、白萝卜丁,以小火煮软后盛起。

5、然后在虾米中加入太白粉水勾芡,并淋上香油和胡椒粉。

6、最后再烩拌至匀即可。

红白萝卜能一起煲汤吗

可以。

网上有流传说红萝卜与白萝卜不能同吃,白萝卜的维生素含量较高,而红萝卜含有抗坏血酸的分解酶,两者一起煲汤白萝卜的维生素会被破坏掉;但其实所谓的白萝卜的维生素本来就容易被高温破坏,跟与红萝卜煲汤没有被破坏没有很大关系,所以红白萝卜能一起煲汤。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红白萝卜蒸菜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于红萝卜的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

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