吃鸭血有什么好处（鸭血什么人不能吃）
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原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2023-03-18 23:27:02 阅读() 收藏：25 分享：47 爆
很多的爸爸妈妈在宝宝还不容易行走的情况下就逐渐替宝宝买鞋啦，的确，要想维护宝宝讨人喜欢的两脚，便是为宝宝穿上鞋和袜了!下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃鸭血有什么好处的内容。
鸭血是一道非常美味，且营养丰富的菜肴，很多人都喜欢吃，但是对于减肥人群来说，他们就比较担心，鸭血的热量高么?
吃鸭血有什么好处
鸭血富含蛋白质，而它的脂肪、胆固醇含量却比畜肉类食物低，所以相比畜肉类食品，能减少脂肪、胆固醇的摄入量，高血压患者可适当食用。鸭血还有排毒作用，能润肠通便，很适合大便干结的人食用。
鸭血什么人不能吃
腹泻患者不宜吃鸭血，这是由于鸭血对于的肠胃来说是有很强的润滑作用，如果有腹泻的情况，吃鸭血容易出现问题，对肠胃的伤害比较大。
鸭血的热量高么
鸭血的热量较低。
每100克鸭血的热量约占成年人每天所需摄入总热量的5%。因此鸭血在吃的时候实际上热量不是非常高的，对人体有一定的好处，但也不是绝对性的，大家可以根据自己的爱好选择吃与不吃，因为补充人体热量的食物是很多的。但是不管是什么食物，都要注意不要吃得多量。
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