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孩子出现O型腿很难看（如何预防）

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孙龙熙育儿知识优质作者

儿科医学博士

原创内容来源：小红书时间：2022-03-24 20:53:01 阅读() 收藏：54 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子出现O型腿很难看的内容。

孩子出现O型腿很难看

孩子出现O型腿很难看

O型腿的人，站立时两腿的脚踝相碰，膝盖却无法挨在一起，两腿之间的空隙像O字母的，所以称之为O型腿。这是一种畸形，两腿之间的间距越大，病变越严重。O型腿引起的原因有很多种，像遗传因素、缺钙、负重过多等都可能会导致O型腿的出现。O型腿会造成膝盖的过度承受重力和摩擦力，从而导致膝盖磨损，出现关节炎。因此在出现O型腿之后，就应该及时就医，及时纠正，避免加重。

改善O型腿的方法有哪些？

1、药物疗法

因为O型腿可能是由于在发育过程中缺乏钙，导致关节、骨骼发育不良。因此在发现O型腿之后，应该及早地使用维生素D和钙剂，肌肉注射的效果比口服的效果要好很多，根据病情的严重程度和年龄体重来选择用药剂量。

2、日光和紫外线疗法

在刚发现轻微的O型腿时，可以采用日光照射的方法，就是晒太阳，因为阳光中的紫外线可以促进身体合成维生素D，但是期间要注意不要损伤皮肤。单纯的紫外线灯也能够促进维生素D合成，但是有一定致癌的风险，一定要小剂量、短时间、保护眼睛。

3、饮食疗法

饮食疗法是根据食物中富含的维生素D和钙，来补充身体所需的量。对于轻症O型腿儿童比较适合，在饮食中必须给于高维生素D和含钙量高的食物，如牛奶、豆浆、动物肝脏、瘦肉等等。

生活中该如何预防O型腿？

1、尽量避免趴睡

虽然没有直接的研究表明趴睡会导致宝宝的O型腿出现，但是当宝宝趴睡时，脚踝会呈内翻或者外翻的状态，长时间的话，就可能影响腿型。并且婴儿的长时间趴睡可能会出现呼吸不畅，导致窒息的情况。

2、避免跪坐

正在学习爬或者走路的宝宝经常会累了之后坐一下休息，但是大多数的宝宝会采取跪坐，导致脚出现外翻，长时间就会影响腿型。家长可以帮宝宝稍微改变一下坐姿，恢复到正常形态。

3、按摩法

按摩是将关节畸形纠正。根据膝关节的畸形扭转方向，两只手抓住大腿和小腿，拇指放在膝关节凸起部位，双手稍稍用力，向着畸形的反方向揉搓关节附近，使关节恢复正常，这个方法一定要加以培训，同时不用太过用力。

4、坚持正确坐姿

上面说的跪坐就属于错误坐姿，会导致腿型的改变。宝宝可以盘腿坐或者环坐，都属于正确的坐姿。当宝宝长大之后，坐姿也要端正。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子出现O型腿很难看)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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