儿童生长痛是长高的征兆吗（生长痛预防保健）
丁乙谆职场精英妈妈
河源育儿博主
原创内容 来源：妈妈育儿网 时间：2022-05-09 22:59:01 阅读() 收藏：23 分享：47 爆
年轻的父母易犯一些不正确的事情，倒并不是斥责，只不过是对于这一现况来强调一些问题罢了。此次就关键说说有关婴幼儿的健身运动对其将来的成长发育的关键功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生长痛预防保健的内容。
儿童生长痛是长高的征兆吗？儿童生长痛不是长高的征兆，也不意味着长高，生长痛主要原因是由于儿童骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。
生长痛预防保健
1、补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。
2、生长痛跟长多高没有太大关系。没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高。
3、不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。
4、可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。
如何让孩子长高
1、注意睡眠时间，睡眠要规律早睡早起，晚上不要让孩子睡的太晚，一定要在十点之前睡觉，因为十点之后身体成长激素开始分泌，在熟睡的过程中能够有助于孩子体内生长激素的分泌，有助于孩子的身体长高。
2、不要承受太重的哦东西，比如现在的孩子每天上学都要背很多的额书，每天上下学背着很重的书包会影响身体的正常发育，影响身体成长。
3、在需要的情况补充钙元素，因为钙是骨骼生长所必需的元素，除了在饮食中摄取之外，在孩子成长的过程中可以给孩子适当的补充一些钙，可以通过钙片等补钙产品为孩子补钙，骨骼生长需要充足的改，只有保证孩子体内的钙充足才能够是身体长高。
4、合理的运动，运动时间也必须控制，要注意适量。爸妈必须督促孩子每天至少有20—40分钟的有效运动时间，以孩子出汗、发热、面色红润为宜。
儿童生长痛是长高的征兆吗
儿童生长痛不是长高的征兆，也不意味着长高，生长痛主要原因是由于儿童骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童生长痛是长高的征兆吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前疾病的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（216）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于一起过健康网，浙江大学医学院附属儿童医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：儿童生长痛是长高的征兆吗（生长痛预防保健）：http://www.wy668.com.cn/youery/63734.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
