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孩子肥胖很危险（易造成这5大危害家长要警惕）

孙尹萱母婴知识优质作者

科普文章作者

原创内容来源：知乎时间：2022-03-24 23:07:01 阅读() 收藏：56 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

儿童是属于正在发育的黄金时期，身体如果是缺乏维生素的话，就睡容易引起过敏体质，也是容易引发皮肤过敏，所以家长一定是要注意补充孩子足够的营养，在饮食上是要多食用一些含有丰富的维生素的食物，要特别注意营养的均衡。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子肥胖很危险的内容。

孩子肥胖很危险

肥胖是一个很严重的健康问题，不光会影响成年人，也影响着很多儿童。喜欢吃高热量的食品，平时不喜欢运动，都可能会导致儿童肥胖。肥胖可能会导致很多疾病，影响孩子的心理健康，也会影响孩子以后的健康状态。

小儿肥胖会造成哪些危害？

一般来说，中老年人会患有2型糖尿病，但是现在患2型糖尿病的儿童也越来越多。这种情况和肥胖有很大关系，肥胖是引起胰岛素抵抗的原因之一，这意味着身体无法有效地使用胰岛素，从而增加糖尿病的风险。儿童患糖尿病对以后的健康危害非常大，成年后可能会导致心脏病、中风等疾病。

对于成年人来说，肥胖会增加患高血压的风险，对于未成年人来说也是这样。导致肥胖的原因之一是不健康的饮食，比如吃高盐高糖的食物，这些食物会导致高血压。不少肥胖儿童并不经常运动，这对于高血压来说也是个风险因素。

孩子的生长发育非常重要，而肥胖也会对发育造成负面影响。肥胖会影响骨骼的生长，身体超重会在骨骼上施加过大的压力，影响到身体的灵活性。这种情况下，还可能导致出现一些骨骼问题，包括骨骼弯曲和骨折。想要促进骨骼健康，减肥，补充钙、镁等矿物质都是有必要的。

很多肥胖儿童也会患有睡眠呼吸暂停，这是对健康危害极大的一种情况。睡眠呼吸暂停会导致血液中的氧气含量下降，影响深度睡眠，增加孩子患心脏病和高血压的风险。睡眠呼吸暂停还会导致睡眠不足和疲劳，影响孩子白天的表现。睡眠呼吸暂停需要及早诊断和治疗，以防止出现并发症。

心理健康问题是肥胖的孩子需要面对的另一个问题，家长们要注意这一点。肥胖会影响孩子的自信心，给孩子的心理造成极大的压力。由于肥胖，孩子更容易抑郁和焦虑。家长一定要和孩子多交流，缓解他们的心理压力。

有的父母觉得孩子吃得胖一点没有什么问题，不需要太关注，这其实是错误的观点。肥胖对健康的危害非常大，如果不重视的话会影响孩子的发育，也可能带来一系列的健康状况。想要减肥的话，要注意饮食，经常运动。

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